Важную роль в правильном функционировании органов зрения человека играют многие микроэлементы и витамины. Нагрузка на глаза среднестатистического человека в условиях современного мира чрезмерно велика, поэтому важно уделять особое внимание зрению. В случае необходимости или с целью профилактики врачи советуют использовать витаминные капли.
Почему глаза нуждаются в витаминах?
Глаза — один из важнейших органов чувств человека, но в условиях современного ритма люди часто забывают о глобальной роли органов зрения в жизни. Чрезмерные нагрузки приводят к ухудшению зрения, поэтому важно не только следить за правильным рационом и образом жизни, но и своевременно подпитывать глаза необходимыми полезными компонентами, которых по ряду причин может нахватать в организме. Это помогут сделать витаминные капли для глаз. Часто данные средства назначают в процессе лечения офтальмологических заболеваний, а также с целью профилактики. Подбор средств осуществляется офтальмологом в индивидуальном порядке. Специалисты утверждают, что питательные капли для глаз помогут улучшить зрение при условии систематического приема в рамках назначенного курса. О том, какие какие витамины необходимы для нормализации функций органов зрения, читайте в данной статье.
На состояние органов зрения влияют многие факторы, начиная от врожденных патологий, стрессов, волнений, неправильного питания, плохой экологии, и заканчивая распространенными заболеваниями глаз, которые зачастую появляются из-за чрезмерных нагрузок, в том числе вследствие работы за компьютером. Потенциал здоровья глаз постепенно иссякает по мере того, как они подвергаются чрезмерным нагрузкам. Восстановить его порой не представляется возможным с помощью обычных методов профилактики — приверженности к здоровому образу жизни (исключении алкоголя, сигарет и вредной пищи), стремлении к сбалансированному рациону и пр. В силу этого органы зрения нуждаются в своего рода дополнительной защите, и витаминные капли для глаз могут стать оптимальным решением.
Капли от катаракты после хирургического вмешательства
После замены хрусталика тоже назначаются местные средства, но они действуют по-другому. Препараты содержат антибиотики и противовоспалительные вещества. Чаще всего применяются Тобрадекс, Корнерегель, Индоколлир.
Профилактическое применение глазных капель при катаракте уже не требуется. Продолжительность операции составляет 15 минут, зрение после нее возвращается почти сразу. Процедура выполняется под местным обезболиванием, после нее не накладываются швы, не остается шрамов, не нужна длительная реабилитация. Поэтому хирургическая замена хрусталика – это лучшее решение при катаракте. Использование глазных капель рекомендуется только до того момента, пока изменения не вызывают сильных дискомфортных ощущений.
От каких витаминов зависит здоровье глаз?
Витамины А, С, Е, D, В, В1 и В2 необходимы для полноценного функционирования глаз. Также важны для органов зрения фолиевая кислота, цинк, лютеин, цианокобаламин и альфа-кислота. Данный перечень полезных веществ содержится в определенных продуктах, но не всегда человек потребляет их в количестве, позволяющем удовлетворить суточную норму витаминов, необходимых для поддержания зрения.
Нехватка витамина А, или ретинола, чревата наступлением такого синдрома как «куриная слепота», а также образованием ячменя, конъюнктивита и т.д. Лучшей профилактикой этих заболеваний станет употребление в пищу таких продуктов, как морковь, петрушка, шиповник, томаты, рыба, цитрусовые, сухофрукты и печень животных.
Для предупреждения близорукости человеку необходим витамин Е, которым богаты кукурузное, растительное и пшеничное масла. Укрепить ткани глаз поможет витамин D. Он необходим мышцам для правильного сокращения. Также этот полезный компонент считается незаменимым для людей, страдающих от конъюнктивита. Содержат данный элемент грибы шампиньоны.
Витамин С в большом количестве присутствует в аскорбиновой кислоте. Этот элемент положительно влияет на кровеносные сосуды. Также он способствует снятию напряжения в глазных мышцах, помогает при раздражениях слизистой оболочки. Витамин С содержится в перце, шиповнике, черной смородине, цитрусовых и капусте.
Для корректной работы глазных нервов необходимы витамины группы В. От их содержания в организме человека зависит состояние сетчатки, внутриглазное давление, кровообращение в области глаз, отсутствие синдрома усталости. При таких заболеваниях, как глаукома и катаракта, витамин В и его производные крайне рекомендованы специалистами.
Лютеин — элемент, который поступает в организм исключительно с пищей. Неспособный производиться организмом человека, он вырабатывается растениями в результате протекания сложных биологических и химических реакций. Богаты на его содержание кукуруза, шпинат, капуста, овощи и фрукты ярко-красного или оранжевого цвета.
Эластичность тканей роговицы глаза зависит от наличия фолиевой кислоты, которая есть во всех видах корнеплодов, бананах и яблоках. Цинк — элемент, микродозы которого необходимы для усвоения витамина А. Он присутствует в морепродуктах (морская капуста, мидии и устрицы), чесноке, луке и перце. Людям, страдающим диабетом, просто необходима альфа-кислота, недостаток которой помогут восполнить рис и шпинат.
Несмотря на тот факт, что все необходимые для здоровья органов зрения элементы содержатся в обычных продуктах питания, лишь небольшой процент людей может похвастаться тем, что ежедневно употребляемые ингредиенты полностью покрывают нехватку витаминов в организме. Чтобы восполнить недостаток питательных веществ, офтальмологи рекомендуют использовать комплекс витаминов. Производимые в разной форме, они призваны помочь человеку устранить негативные воздействия окружающей среды на глаза и организм в целом. Витаминизированные специальные капли — один из лучших тому примеров.
Пошаговая инструкция
1. Тщательно вымойте руки с мылом, желательно антибактериальным, после чего насухо вытрите. Не стоит применять для этих целей ворсистое полотенце, ведь после него на ладонях может оставаться ворс, способный спровоцировать раздражение после попадания в глаза, в данном случае лучше предпочесть бумажные полотенца или салфетки; 2. Перед процедурой обязательно умойтесь или протрите глаза. При наличии контактных линз снимите их, если это прописано в инструкции по применению (некоторые современные препараты допускают использование с линзами); 3. Разогреть флакон с каплями и руки, потерев их друг о друга. Если делать это холодными руками, то не избежать контакта, который может вызывать дополнительные неприятные ощущения; 4. Если в препарате применяется пипетка для набора жидкости, она должна быть строго индивидуальной. При открытии нового препарата используется новая пипетка; 5. Подготовьте небольшое зеркало, чтобы не нанести себе повреждений; 6. Примите удобное положение — сидя или лежа на кровати, не рекомендуется выполнять процедуру стоя; 7. Откиньте голову назад; 8. Оттяните пальцем нижнее веко, чтобы создать «кармашек», в который легче попасть жидкости. Не прилагайте слишком много усилий для этого, это может вызвать болезненные ощущения; 9. Возьмите флакон, переверните его и приблизьте наконечник к глазу, но не касаясь им глаза, слизистой или ресниц; 10. Во время закапывания рекомендуется отвести взгляд наверх, но при этом наконечник не должен выходить из поля зрения; 11. Капните в конъюнктивальный мешок одну-две капли лекарственного средства, стараясь попасть как можно ближе к внешнему уголку глаза — нет необходимости применять большую дозировку, так как эта складка не способна вместить в себя такое количество. Если капнули больше средства, чем нужно — ничего страшного, излишки капель будут выведены вместе со слезами; 12. После не спешите занимать вертикальное положение. Закройте на две-три минуты глаза для равномерного распределения препарата. Моргать не рекомендуется, чтобы не вымыть капли, но можно легкими движениями помассировать уголки глаз; 13. Промокните глаз чистой салфеткой; 14. Проделайте всю процедуру и со вторым глазом.
Важно!
Если вам назначили сразу несколько глазных капель, выдерживайте требуемый интервал между ними (от 10 до 30 минут, более точное время зависит от конкретного препарата). Так компоненты не будут реагировать друг с другом.
Если все сделать правильно, то вы получите:
- Оперативный результат — глазное яблоко окружено множественными капиллярами. При попадании жидкости на них средство проникает непосредственно в кровь;
- Эффективность — жидкие составы содержат те компоненты, которые позволят быстро получить эффект от их использования: нормализовать давление, очистить слизистую, исключить развитие патогенной микрофлоры, вымыть болезнетворные микроорганизмы;
- Мягкое воздействие — некоторые виды капель призваны обеспечивать увлажнение и очистку слизистой от патогенной флоры, а также пересыхание во время работы за монитором компьютера.
Кому показаны витаминные капли для глаз?
С того момента, когда компьютеры и мобильные телефоны стали неотъемлемой частью жизни человека, органы зрения большинства любителей техники регулярно подвергаются чрезмерным нагрузкам. Негативно влияют на зрение не только современные гаджеты, но и другие процессы, например, чтение в транспорте. Чтобы оградить человека от возможных заболеваний и патологий глаз, спровоцированных современными условиями жизни, офтальмологи часто рекомендуют пациентам капли-витамины для глаз.
Витаминные глазные капли назначают:
- Людям старше 60 лет, в случае возрастных изменений, повлекших ухудшение зрения;
- Когда пациент страдает от дальнозоркости или миопии (витамины препятствуют прогрессированию заболеваний);
- Если человек регулярно проводит продолжительное время за компьютером (от 5 часов в день и более). Часто это офисные работники, поклонники компьютерных игр, фрилансеры;
- Пациентам с диагнозом «катаракта» или «глаукома»;
- Больным сахарным диабетом;
- Людям с варикозным расширением вен.
Список глазных капель от аллергии
| Название препарата | Возраст | Цена в аптеках (руб.) | |
| Аллергодил | с 4 лет | 300 | |
| Аломид | с 2 лет | 200 | |
| Визин Аллерджи | с 12 лет | 240 | |
| Динаф | с 2 лет | 80 | |
| Задитен | с 12 лет | 340 | |
| Кром-Аллерг | с 4 лет | 90 | |
| Кромогексал | с 4 лет | 120 | |
| Кромоголин | с 4 лет | 50 | |
| Лекролин | с 4 лет | 140 | |
| Нозейлин | с 6 лет | 140 | |
| Опатанол | с 3 лет | 380 | |
| Санорин-Анолергин | с 2 лет | 260 | |
| Сперсаллерг | с 2 лет | нет данных | |
Витамины для глаз: особенности состава и действия
Глазные капли, содержащие витамины, оказывают положительное воздействие как в случаях дальнозоркости, близорукости и других патологий, так и при регулярных нагрузках на глаза. Офтальмологи отмечают, что витаминные капли для глаз лучше применять в сочетании с другими формами витаминов — таблетированными. Считается, что такой профилактический курс поможет:
- Улучшить зрение.
- Увеличить эластичность кровеносных сосудов.
- Устранить чувство усталости и напряженности в глазах, снять покраснение склеры.
- Предупредить катаракту и глаукому, а также ряд заболеваний зрительного нерва и сетчатки.
Людям, у которых диагностирован сахарный диабет или варикозное расширение вен, дополнительное насыщение витаминами просто необходимо, поскольку данные заболевания часто провоцируют развитие зрительных патологий. Глазные витамины в большинстве своем имеют в составе необходимый для нормального функционирования органов зрения витамин А, основная функция которого — обеспечение работоспособности сетчатой оболочки глаз. Также в их составе в разном количестве могут содержаться и другие компоненты, о полезных свойствах которых было сказано выше — группа элементов В1, В2, В3, В12, В6, В9, витамин С и пр.
Витамины для глаз: как применяют глазные капли?
Врачи рекомендуют применять витаминосодержащие капли для глаз курсами, однако постоянно ими пользоваться нежелательно. Как правило, 30-дневный перерыв делают спустя два-три месяца терапии. Важно понимать, что глазные витамины могут использоваться только в целях профилактики, в качестве фактора, способствующего торможению или предупреждению развития болезней. Иногда данные средства входят в состав медикаментозной терапии, направленной на общее укрепление органов зрение. Следует помнить, что в некоторых случаях профилактика может сыграть решающую роль, поэтому людям, имеющим определенные патологии органов зрения, не стоит недооценивать пользу витаминов.
