Пальма Сереноа (Со Пальметто) (англ. Serenoa, Saw Palmetto) – это биологически активная пищевая добавка, получаемая из плодов одной из разновидностей пальмовых растений, а именно ползучей Сереноа, которая произрастает в странах с субтропическим и тропическим климатом, преимущественно в Южной Америке и Юго-Восточной Азии. Об удивительных целебных свойствах Со Пальметто было известно еще коренным жителям этих стран. Индейцы употребляли в пищу сердцевину ствола пальмы и мед с ее цветов, но особенно ценили ягоды Пальмы Сереноа. С давних времен и по сей день эти плоды используются для изготовления лекарственных снадобий широкого спектра действия. Подробнее о том, в чем именно заключается польза этого экзотического растительного средства, можно узнать из нашего материала.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): состав
Состав плодов Пальмы Сереноа на данный момент еще не до конца изучен, однако достоверно известно о том, что в него входят следующие активные вещества:
- минералы – фосфор, цинк, железо, магний;
- каротин (предшественник витамина A;
- жирные кислоты (линолевая кислота, линоленовая кислота);
- фитостеролы (ситостерин, стигмастерин, кампестерин и др.);
- танин;
- ферменты (в т.ч. липаза);
- эфирные масла;
- флавониды.
Состав плодов
Именно ягоды пальмы сабаль обладают выраженным лечебным эффектом. Для приготовления лекарственных средств собирают костянки бурого или темно-красного цвета, содержащие наибольшее количество ценных веществ. Их сушат в специальных установках или раскладывают прямо на солнце в один слой. Хранят в бумажных пакетах или картонных ящиках не дольше 3 лет.
Это интересно. Сборщики лечебных ягод очень рискуют во время заготовки сырья. Мало того что острые, как бритва, черешки листьев наносят людям глубокие и долго незаживающие раны, в зарослях карликовой пальмы таится множество гремучих змей.
Но весь этот риск окупается огромной пользой ягод. Фрукты серенои ползучей содержат большое количество полисахаридов и редких органических кислот (миристициновую, лавровую, олеиновую).
Обнаружены в костянках и другие полезные соединения:
- растительные стерины;
- каротин;
- флавоноиды;
- эфирные масла;
- дубильные соединения;
- ферменты.
Есть в ягодах небольшое количество витаминов и микроэлементов, стероидных компонентов, смолы и танинов.
Но основную ценность ягодам карликовой пальмы придают фитостеролы: бета-ситостерин 3-О-β-гликозид, фагастерол, стигмастерин, кампестерол, а также циклоартан.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): свойства
Благодаря богатому химическому составу Пальма Сереноа обладает широчайшим спектром полезных свойств, а именно:
- тонизирует и укрепляет организм после перенесенных заболеваний;
- способствует повышению физической и психической активности человека, подверженного депрессии, переутомлению и общей астении;
- является сильным афродизиаком (также как имбирь и ягоды Асаи);
- липаза, входящая в состав Пальмы Сереноа, помогает в усвоении таких жирорастворимых витаминов, как витамин A, витамин D, витамин E, а также полиненасыщенных жирных кислот, в том числе Омега-3;
- содержащийся в плодах Со Пальметто бета-каротин благоприятно влияет на состояние зрения и предотвращает возникновение множества заболеваний глаз;
- оказывает выраженный косметический эффект при лечении акне и пигментных пятен;
- благоприятно сказывается на выработке коллагена и эластина в коже, способствуя ее омоложению;
- является одним из эффективнейших растительных средств для лечения и профилактики болезней простаты и мочеполовой системы;
- способствует улучшению питания тканей яичников и молочных желез у женщин при их функциональной атонии, а также нормализует работу женской эндокринной системы.
На данный момент исследования свойств Со Пальметто продолжаются. Ученые предполагают, что плоды данного растения обладают способностью снижать уровень вредного холестерина, а также оказывают противовоспалительный эффект.
Экстракты Serenoa Repens — Стандартизация нам поможет
- А как у них – в Америке и Европе?
- Незнакомка из Флориды
Сереноа Репенс (Serenoa Repens), Saw Palmetto, пальма ползучая – лишь часть наименований, под которыми известно американское растение, раскрывающее все больше своих полезных свойств.
Основными потребителями целебных качеств этого замечательного растения являются мужчины, страдающие болезнями предстательной железы.
Популярность экстрактов Сереноа Репенс для лечения СНМП. связанных с ДГПЖ, значительно выросла в странах Европы и в США [1,2,3]
Этому способствовал ряд факторов:
- Значительное ухудшение качества жизни пациентов из-за побочных эффектов от приема синтетических препаратов (вертиго, нарушения эякуляции, снижение либидо, импотенция, депрессия, снижение объема эякулята и др) (13)
- Многочисленные научные исследования фито-препаратов, подтверждающие их высокую эффективность (за счет ингибирования 5α-редуктазы, антиандрогенных, антипролиферативных и противовоспалительных эффектов), сопоставимую с результатами исследований альфа — блокаторов и синтетических ингибиторов 5α-редуктазы (2,3,8)
- Отсутствие отрицательного влияния экстракта на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, на уровень либидо, ЭФ и эякуляцию.
Экстракты Сереноа Репенс (пальмы ползучей) хорошо изучены и имеют обширную доказательную базу своей эффективности и толерантности. В тоже время, известны исследования не нашедшие различий между эффективностью экстрактов и плацебо. На практике также отзывы об эффективности этих экстрактор иногда различаются полярно. Причины этих противоречий раскрыты в ряде фундаментальных работ (14,15,16 ). Простыми словами, эффективность зависит от концентрации экстрактов, т.е. от содержания в них жирных кислот и стеринов.
Этот очевидный вывод был принят и закреплен законодательно в большинстве стран:
В США качество и состав Стандартизированных экстрактов регламентируется Американской фармакопеей USP–NF 36 следующим образом:
- Жирных кислот – не менее 80%
- Фитостеринов – не менее 0,2%
- β-ситостеринов – не менее 0,1%
Кроме того, в США действует государственный стандарт SRM 3251 регламентирующий состав и методы контроля качества экстракта Saw Palmetto, разработанный «Национальным Институтом Стандартов и Технологии» (NIST) .
Оба эти документа (Фармакопея и Стандарт SRM 3251) определяют содержание Лауриновой кислоты как маркера подлинности экстракта, а содержание остальных жирных кислот обусловлено соотношением с количеством лауриновой кислоты. Институт стандартов (US NIST) предоставляет эталонные образцы экстракта, полученные методом сверхкритичной СО2 экстракции, для проверки качества и аттестации экстрактов предприятиями — производителями препаратов.
Экстракты, отвечающие этим требованиям, могут маркироваться как «Стандартизированные» с содержанием жирных кислот и стеринов 85% или 45%.
В Европе качество и состав экстрактов регламентируется «Комитетом по растительным лекарственным средствам».
Требования к составу и качеству экстракту Сереноа Репенс устанавливаются Европейской Фармакопеей 2014 г: следующим образом:
- Содержание жирных кислот (всего) – более 80%
- в том числе Лауриновой – более 23%
- Содержание фитостеринов (всего) – более 0,2%
- в том числе β-ситостерина – более 0,1%
- В качестве дополнительго параметра качества допускается указание отношения веса исходного растительного сырья к весу готового экстракта 6-12:1 (DER- Drug extract ratio)
Как видим в Европе, как и в США регламентируется минимальное содержание Лауриновой жирной кислоты в экстракте.
Упомянутые регламентирующие документы позволили снизить количество низкокачественных экстрактов на рынках США и Европы, и дать дополнительный импульс повышения доверия к экстрактам Сереноа Репенс.
Отсутствие в России аналогичных систем аттестации, классификации и контроля качества экстрактов Сереноа Репенс, способствует заполнению Российского рынка экстрактами низкого качества, а часто и откровенно фальсифицированными. Верным признаком низкого качества, в большинстве случаев, является отсутствие информации о концентрации активных веществ на этикетке препарата и подменой ее DER [7].
В этом случае дозировка 320 или (160) мг. не несет никакой информации о реальном количестве активных веществ (жирных кислот и стеринов) и терапевтической эффективности препарата.
В России применение растительных препаратов закреплено в клинических рекомендациях «Доброкачественная гиперплазия предстательной железы 2019», с справедливой оговоркой об их слабой терапевтической эффективности, видимо, имея ввиду преобладающие на Российском рынке растительные препараты.
С учетом вышеизложенных факторов в России число назначений фито-препаратов остается на очень низком уровне, из-за сложившегося справедливо-скептического отношения урологов и пациентов к эффективности большинства имеющихся на рынке препаратов содержащих экстракт плодов Сереноа Репенс.
ПростОптимаR — качество без компромиссов
Препарат прошел апробацию в ряде клиник Юга России и получил положительную оценку терапевтической эффективности в лечении болезней предстательной железы и эректильной дисфункции (8-11). Результаты были доложены на ежегодных «конгрессах мужского здоровья»
В продолжении много интересной информации:
- А как у них – в Америке и Европе
- Незнакомка из Флориды
Источники
- Bertrand Lukacs et al, Real-life Practice in France Management of Lower Urinary Tract Symptoms Related to Benign Prostatic Hyperplasia in Real-life Practice in France: A Comprehensive Population Study. ©2013 European Association of Urology
- Morgia G, Madonia M and Russo GI, Phytotherapy in the Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): Between Evidence and Empiricism, Clinic Pharmacol Biopharmaceut 2012,
- Р.Э. Амдий, А.С. Аль-Шукри, Экстракты Serenoa repens в лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы и симптомов нижних мочевыводящих путей. Урология 2022, 2
- Stefan Gafner, PhD, Scott Baggett, PhD Bulletin on Saw Palmetto (Serenoa repens) Adulteration (фальсификация) National Center for Natural Products Research USA, February 2017
- Paolo Fornara et al, Phytotherapy Adds to the Therapeutic Armamentarium for the Treatment of Mild-To-Moderate Lower Urinary Tract Symptoms in Men Published online: December 18, 2019
- Carmen Maccagnanoa et al, A Critical Analysis of Permixon the Treatment of Lower Urinary Tract Symptoms Due to Benign Prostatic Enlargement. © 2006 Elsevier B.V
- Leading Saw Palmetto Producer Reports That Consumers May Be Using Saw Palmetto Incorrectly in Support of Prostate Health [press release]. Orlando, FL: PR Newswire; August 10, 2010. Available at: https://www.prnewswire.com/news-releases/leading-saw-palmetto-producer-reports-that-consumers-may-be-using-saw-palmetto-incorrectly-in-support-of-prostate-health-100342039.html. Accessed January 2, 2017
- Mayumi SUZUKI, Yoshihiko ITO, Tomomi FUJINO, Masayuki ABE, Keizo UMEGAKI, Satomi ONOUE, Hiroshi NOGUCHI, Shizuo YAMADA «Pharmacological effects of saw palmetto extract in the lower urinary Tract» Acta Pharmacol Sin 2009 Mar; 30 (3): 271–281
- Рязанцев Н.И., Скнар В.А. “Наш опыт фитотерапии гиперплазии предстательной железы.” XIII КОНГРЕСС «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» 26-28 апреля 2022 г. Кисловодск, Междисциплинарные аспекты Мужского Здоровья. Сборник Тезисов.
- Азизов А.П., Алиев М.А., Азизова М.А., «ПРОСТОПТИМА» ПОВЫШАЕТ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ЭРЕКТИЛЬНОЙ ДИСФУНКЦИИ, Международная научно-практическая конференция. «Медицинская сексология и сексуальное здоровье» Сентябрь 2022 г. Москва.
- А.П. Азизов, М.А. Азизова ПРИМЕНЕНИЕ ПРОСТОПТИМА У ПАЦИЕНТОВ С ДОБРОКАЧЕСТВЕННОЙ ГИПЕРПЛАЗИЕЙ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ С СОПУТСТВУЮЩИМ ХРОНИЧЕСКИМ ПРОСТАТИТОМ, Материалы 4-й научно-практической конференции урологов Северо-Западного федерального округа РФ 19–20 апреля 2022 года, г. Cанкт-Петербург
- Азизов А.П., Рязанцев Н.И. Применение препарата ПРОСТОПТИМА при лечении больных ДГПЖ с хроническим простатитом. XIV КОНГРЕСС «МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ» апрель 2022г.
- Abdulmaged M. Traish et al, The Dark Side of 5α-Reductase Inhibitors’ Therapy: Sexual Dysfunction, High Gleason Grade Prostate Cancer and Depression, The Korean Urological Association, 2014
- Andy Suter, New perspectives on saw palmetto, Published by ProQuest LLC(2016).
- Fouad K Habib at al Serenoa repens: The Scientific Basis for the Treatment of Benig Prostatic Hyperplasia 2004 Nature Publishing Group. # 2009 Published by Elsevier B.V. on behalf of European Association of Urology.
- Giuseppe Morgia, Salvatore Privitera Phytotherapy in Benign Prostatic Hyperplasia © 2022 Elsevier Inc
Пальма Сереноа (Со Пальметто): применение
Обширный список полезных свойств Пальмы Сереноа позволяет использовать ее плоды и препараты, изготовленные на их основе, в различных направлениях нетрадиционной медицины. В частности, Со Пальметто хорошо зарекомендовала себя при лечении следующих недугов:
- простатит и аденома предстательной железы;
- уменьшение выработки активных клеток спермы;
- импотенция;
- воспалительные заболевания мочеполовой системы;
- учащенные позывы к мочеиспусканию;
- недержание мочи или затруднения связанные с опорожнением мочевого пузыря;
- профилактика заболеваний простаты для мужчин старше 40 лет;
- слабая лактация у кормящих женщин;
- поликистоз яичников;
- воспаления матки;
- облысение;
- избыточный рост волос у женщин.
Вытяжка плодов Со Пальметто успешно применяется и в косметологии для лечения угревой сыпи и увядания кожи. Кроме того, способность Пальмы Сереноа поглощать ультрафиолетовое излучение позволяет использовать экстракт ее плодов в качестве натурального солнцезащитного средства. Кстати, аналогичным действием обладают кокосовое масло и масло Ши.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): для мужчин
Пальма Сереноа, также, как и йохимбе, предназначена, прежде всего, для мужчин. И это не удивительно, ведь плоды Со Пальметто оказывают непревзойденный оздоравливающий эффект на мужской организм, в частности:
- стимулируют функционирование гормональной системы мужчины, нормализуя соотношение половых гормонов;
- положительно воздействуют на выработку тестостерона;
- помогают в решении проблем с эрекцией;
- улучшают количественный и качественный состав семенной жидкости.
Но особую роль ягоды Пальмы Сереноа играют в лечении столь деликатных недугов, как простатит и аденома предстательной железы, от которых по статистике страдает каждый пятый мужчина старше 50 лет.
Описание сереноа ползучей, свойства и противопоказания
Что это такое
Сереноа ползучая. Serenoa repens. |
Эта пальма растет в диком виде на юго-востоке США. Ее стебли часто стелются по земле или превращаются в корневища, отмирая на одном конце и одновременно укореняясь и нарастая на другом, так что растение действительно «ползет». Доживая до 700 лет, эта пальма переносит тяжелейшие условия, включая засухи, лесные пожары и набеги вредителей. В лечебных целях используются иссиня-черные ягоды, собираемые в августе — сентябре. Сбор их — занятие опасное: можно пораниться пильчатыми краями листьев или погибнуть от укуса техасского гремучника — змеи, часто живущей в густых зарослях этой пальмы.
Полезные свойства сереноа ползучей
Сереноа издавна применяется в народной медицине. Индейцы лечили ею расстройства мочеиспускания. Первые европейские колонисты давали ее ягоды «хилым» людям как общетонизирующее средство. Их использовали также от стойкого кашля и плохого пищеварения. Сейчас сереноа считается прежде всего лекарством для предстательной железы: ее благотворное действие на этот орган доказано многочисленными исследованиями.
Основная польза
Сушеные плоды сереноа и препараты на их основе — хорошее лекарство для предстательной железы. |
В Италии, Германии, во Франции и ряде других стран врачи назначают сереноа при доброкачественной (нераковой) гиперплазии (гипертрофии) предстательной железы (простаты). Это заболевание, чаще называемое просто ее аденомой, поражает более половины мужчин старше 50 лет. Дело в том, что предстательная железа размером с грецкий орех находится под мочевым пузырем, и через нее проходит мочеиспускательный канал. В пожилом возрасте часто происходит ее нераковое разрастание (гиперплазия), и этот канал пережимается. В результате мочеиспускание затрудняется и может стать болезненным; опорожнить мочевой пузырь до конца не удается, что ведет к учащенным позывам, особенно ночью. Ученые считают, что сереноа облегчает эту симптоматику несколькими путями. Прежде всего, она снижает уровень гормонов, стимулирующих размножение клеток простаты и, кроме того, ослабляет ее воспаление и отек.
Исследования показывают, что сереноа действует быстрее обычно назначаемого в таких случаях медикамента финастерида (проскара) и в отличие от него не ослабляет либидо. Результат становится заметен уже через месяц. При использовании проскара его приходится ждать не менее полугода.
Дополнительная польза
Если в случае аденомы простаты польза сереноа четко доказана, другие ее целебные свойства еще требуют окончательного подтверждения. Ее с успехом применяли для лечения воспалений предстательной железы (простатита). В лабораторных условиях она стимулирует бактерицидную активность иммунной системы, т. е., возможно, помогает от инфекций мочевых путей и той же простаты. Не исключено, что она важна и для профилактики рака этой железы, поскольку снижает уровень половых гормонов, способствующих злокачественному росту.
Последние новости |
В международном исследовании 1000 мужчин с умеренно выраженной аденомой простаты полугодовой прием как проскара, так и экстракта сереноа помог двум третям пациентов. Сереноа давала меньше побочных эффектов, включая ослабление либидо и импотенцию. Однако проскар гораздо сильнее уменьшил объем простаты, особенно очень крупной. Авторы работы делают вывод, что сереноа наиболее полезна при сравнительно небольшом увеличении этой железы. |
Противопоказания
При затрудненном мочеиспускании или появлении крови в моче прежде всего надо уточнить диагноз. Такие симптомы бывают и при раке простаты.
Сереноа влияет на уровень гормонов, поэтому при раке простаты или гормональной терапии принимать это средство можно только с разрешения врача.
Осторожно! |
Если вы лечитесь медикаментами, принимайте любые препараты только с разрешения врача. |
Пальма Сереноа (Со Пальметто): для простатита
О пользе плодов Пальмы Сереноа для лечения простатита и других заболеваний мочеполовой системы было известно еще коренным жителям южноамериканских стран. В наше время интерес к способности Со Пальметто влиять на здоровье предстательной железы постоянно растет. Проведенные европейскими учеными исследования подтверждают тот факт, что Пальма Сереноа в 90% случаев обеспечивает полное излечение увеличенной простаты. Столь впечатляющими результатами не могут похвастаться ни традиционные препараты, ни даже хирургический метод. Положительное действие плодов на состояние простаты обеспечивается следующими факторами:
- активные вещества, входящие в состав Со Пальметто, угнетают образование гормона дигидротестерона и фермента ароматазы, провоцирующих разрастание тканей предстательной железы;
- снимают воспалительные процессы и отек, сопутствующие гиперплазии;
- оказывают тонизирующее действие на репродуктивную функцию мужчины;
- облегчают процесс мочеиспускания и снижают частоту позывов;
- снижают синтез простагландинов, регулирующих тонус и перистальтику нижних отделов мочевыводящих путей.
Сочетание этих механизмов воздействия Пальмы Сереноа позволяет в короткие сроки улучшить состояние пациентов, страдающих простатитом и аденомой простаты, и оптимизируют показатели их уродинамики. Именно поэтому экстракт Со Пальметто, наряду с конским каштаном, зверобоем и маслом семян тыквы входит в состав многих биологически активных пищевых добавок, нормализующих функцию предстательной железы.
Экстракт карликовой пальмы — особенности применения
Сегодня экстракт плодов пальмы ползучей используют для изготовления всевозможных БАДов и лекарственных препаратов. В России средство реализуется под торговыми наименованиями Простамол или Пермиксон. Режим дозировки определяет врач, поскольку препараты считаются полноценными медикаментами.
В США сухой экстракт сереноа используют как пищевую добавку и включают в состав различных БАДов. Иногда средство встречается в виде сухого порошка или спиртовой настойки.
Внимание. Тем, кто использует плоды пальмы сабаль для волос, следует помнить, что препараты на их основе не стимулируют рост новых локонов, а лишь замедляют выпадение существующих.
Карликовая пальма — польза для мужчин
Сухая статистика говорит, что более чем у половины мужчин старше 45 лет появляются первые симптомы воспалительного поражения либо аденомы простаты, а уже к 60 годам большинство из представителей сильного пола имеют диагностированное заболевание. Предотвратить или замедлить развитие патологии поможет экстракт пальмы пильчатой.
Механизм действия целебного вещества основан на снижении уровня ДГТ непосредственно в предстательной железе, не затрагивая его общего содержания в организме.
Уменьшение концентрации дигидротестостерона замедляет рост опухоли, устраняет воспалительный процесс и отек, вследствие чего происходит постепенное восстановление урогенитальных функций.
Эффект экстракта пальмы ползучей зависит от стадии недуга, на которой начата терапия. Лечение будет более действенным в самом начале развития патологии.
Длительной практикой доказано еще одно полезное качество пальмы сабаль для мужчин — сексуальное омоложение. Регулярный прием средства восстанавливает потенцию, повышает либидо и улучшает репродуктивную функцию.
Польза карликовой пальмы для женщин
Внешний вид женщины во многом зависит от состояния ее гормонального фона и если с ним какие-то проблемы, то никакие косметические процедуры, дорогие кремы и правильный образ жизни не помогут выглядеть хорошо.
Повышенный ДГТ создает массу проблем и приводит к обильному выпадению волос, жирной коже, прыщам, мальчишеской фигуре, сбою менструаций.
Экстракт ягод карликовой пальмы считается сильным антиандрогеном. Он гармонизирует эндокринную систему, при этом не нарушая концентрации лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Благодаря такому свойству, препарат нашел широкое применение при следующих заболеваниях у женщин:
- синдром поликистозных яичников;
- гирсутизм;
- андрогенетическая алопеция;
- стрии и растяжки;
Дополнительным и очень приятным бонусом является тот факт, что экстракт Serenoa repens при длительном приеме увеличивает грудь и омолаживает кожу.
Немецкая компания BASF разработала и представила на рынок множество косметических средств, содержащих вытяжку сереноа репенс. Как показали исследования, экстракт со-пальметто ускоряют синтез коллагена и эластина в поврежденных волокнах и предупреждает появление растяжек.
Внимание. В отличие от большинства подобных средств, концентрат карликовой пальмы довольно действенен на застарелых стриях.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): для женщин
Несмотря на то, что препараты Пальмы Сереноа традиционно считаются мужской пищевой добавкой, польза их для женщин также весьма впечатляет. Благоприятное воздействие Со Пальметто на женский организм связано, прежде всего, с большим содержанием каротина, который является предшественником витамина A, а как известно, именно этот витамин играет существенную роль в синтезе женского полового гормона прогестерона. Во второй фазе менструального цикла потребность в витамине A значительно увеличивается, а его недостаток провоцирует возникновение большинства симптомов предменструальной напряженности. Употребление Со Пальметто позволяет значительно уменьшить проявления так называемого ПМС у женщин детородного возраста, а также снизить симптомы климакса у женщин старше 45-50 лет.
Способность фитостеролов, содержащихся в ягодах Сереноа нормализовать гормональный баланс в организме позволяет использовать их и для предупреждения возникновения гормонозависимых опухолей, таких как миома, рак молочной железы и яичников. Кроме того, употребление Со Пальметто ведет к блокированию избыточной выработки гормона пролактина, тем самым предотвращая развитие мастопатии.
Говоря о пользе Пальмы Сереноа для представительниц прекрасного пола, нельзя не отметить ее эффективность в решении проблемы избыточного роста волос. Препараты на основе этой растительной добавки позволяют справиться с чрезмерной выработкой тестостерона, который и провоцирует нежелательную растительность на лице и теле.
Сереноя ползучая (Saw Palmetto) в помощь при гирсутизме и СПКЯ
Карликовая пальма Сереноя известна под множеством названий: сереноя ползучая (Serenoa repens), сабаль мелкопильчатый (Sabal Serrulata), со пальметто (Saw Palmetto), пальметто пиловидное и др. Ее родина — хвойные леса восточного побережья Северной Америки, здесь же плоды пальмы впервые употребили в пищу индейцы, обнаружив ее лечебные свойства. Ее применяют при болезнях мочевого пузыря, уретры и простаты у мужчин, при андроген-стимулированные дефектах у женщин (недоразвитая грудь, избыточный рост волос на теле, болезненные менструации), как седативное, противовоспалительное, общеукрепляющее (адаптоген), отхаркивающее и мочегонное средство. Выглядит растение вот так:
Saw Palmetto (Serenoa repens).
Влияние серонои ползучей на гормоны человека
Современная медицина признала лекарственные свойства растения в начале XX века. Главное назначение препаратов на основе серенои — лечение гиперплазии предстательной железы, разрастание которой обусловлено действием самого активного андрогена — дигидротестостерона, образующегося из свободного тестостерона под влиянием фермента 5α-редуктазы в предстательной железе. Кроме того, экстракт оказывает противовоспалительное действие, уменьшает проницаемость сосудов и отек ткани железы [Wilt].
Дигидротестостерон ответственен за выпадения волос на голове и росте нежелательных волос у женщин на теле. Различие обусловлено типом фермента 5α-редуктазы: так, гиперплазия простаты и выпадение волос на голове у мужчин часто обусловлено избыточной активностью фермента 5ар 2-го типа, а рост волос на теле у женщин обычно связывают с активностью 5ар 1-го типа. Активность тех или иных ферментов в организме различных людей различна, однако карликовая пальма показала, что способна снижать активность обоих изоферментов [Suzuki].
Считается, что активность карликовой пальмы обусловлена наличием в составе лауриновой и линолевой кислоты, ингибирующих оба изофермента 5α-редуктазы, олеиновой кислоты, активной в отношении 5α-редуктазы 1-го типа, и миристиновой кислоты, активной в отношении 5α-редуктазы 2-го типа.
Высушенные зрелые плоды серонои ползучей (фото Quasarphoto/iStock/Getty Images)
Влияние на женский организм
Благодаря снижению активности фермента 5α-редуктазы, сероною используют как вспомогательное средство при синдроме поликистозных яичников внутрь и наружно — для уменьшения андрогенозависимых состояний (акне, выпадение волос на голове и рост волос на теле) [Dobrev, Goodman].
Правда, прежде чем использовать сероною вовнутрь, имейте в виду следующее:
- Содержащийся в сероное β-ситостерол, являясь естественным блокатором α-адренергических рецепторов, ингибирует не только рецепторы тестостерона, но и рецепторы прогестерона.
- Индейцы применяли растение для усиления лактации, однако научных статей о количественном изменении пролактина при приеме серонои я не нашла.
Надо полагать, что женщинам с гиперпролактинемией и низким эстрогеном принимать сероною не желательно.
Лекарственные формы и состав
Препараты на основе серенои продаются в виде экстрактов и в виде измельченных в порошок ягод. Тип экстракции влияет на состав полученного препарата: при экстракции жидкой двуокисью углерода, результат содержит жирные кислоты и их этиловые и метиловые эфиры, β-ситостерин, β-ситостерин 3-О-β-гликозид, кампестерин, стигмастерин, лупеол, циклоартенол, 24-метилене-циклоартенол, каротиноиды; в спиртовом экстракте обнаружены флавоноиды, изокверцетин, кемпферол 3-О-гликозид, апигенин 7-О-рамногликозид; в водном экстракт – полисахаридные фракции (галактоза, арабиноза, ксилоза, манноза, рамноза, глюкоза и глюкуроновая кислота) с противовоспалительным и иммуномодулирующим действием.
Варианты БАДов и аптечных лекарств
На основе серонои создано множество рецептурных лекарств, зарегистрированных в Европе и России. А вот в США FDA не относит сероною к лекарственным препаратам, поэтому ее продажа разрешена в форме БАДов.
Я приобретала сероною в американской электронной аптеке iherb, и достаточно долго ее пила (6 месяцев с двухнедельными перерывами + еще несколько курсов по 2 недели) + выписывала ее для отца. В России получалось вдвое дороже: так, минимальная доза приема 320 мг/день при покупке в iherb сейчас обойдется в 12 руб., а в России — 20-25 руб.
Считается, что лучше всего использовать жидкие экстракты, поскольку в них больше жирных кислот и фитостеролов; всего [Penugonda] исследовали БАДы 20 различных производителей, желающих ознакомиться с отчетом отсылаю к источнику, ниже несколько вариантов:
- Экстракты: Doctor’s Best (320 мг, 180 желатиновых капсул), Nature’s Answer (жидкий экстракт, 2000 мг в 2 мл, всего 30 мл)
- Измельченные ягоды: Now Foods (550 мг, 250 капсул), Nature’s Way (585 мг, 180 капсул), Nature’s Bounty (450 мг, 250 капсул)
- Экстракты + ягоды: Nature’s Answer (640 мг экстракт + 50 мг ягод, 120 желатиновых капсул), Solgar (300 мг экстракт + 220 мг ягод, 100 капсул)
- Экстракты + альтернативные растительные антиандрогены + витамины: Now Foods (320 мг, 90 желатиновых капсул // с добавкой тыквенного масла), Doctor’s Best (640 мг, 120 капсул // с различными добавками)
- Сероноя в составе лекарств, продающихся в России: Простамол Уно (320 мг, 30 или 60 капсул), Простаплант (320 мг, 10 или 20 капсул), Простагут (160 мг, 60 или 120 капсул), Пермиксон или Серпенс (160 мг, 30 капсул).
Дозировка и схема лечения
Начальная дозировка экстрактов 320 мг/день в течение 3-6 недель. Если проявился положительный эффект, дозу сохранять, иначе — скорректировать (например, принимать 2 капсулы в день). Начальная дозировка измельченных ягод — 1500-1700 мг/день. Если через 2 месяца эффекта нет, прекратить использование.
Как правило, растительные препараты нельзя принимать без перерывов, иначе возникает привыкание и эффект от приема снижается. Поэтому после месяца приема нужно сделать перерыв, переключившись на две недели на какой-нибудь другой антиандроген: на корни крапивы, витамин B6/цинк, масло тыквенных семечек, мяту, например.
Экстракт серонои можно применять наружно [Dobrev, Goodman], втирая в кожу головы (против выпадения) и тела (против роста). В этом случае подойдет водный (Nature’s Answer) или масляной экстракт Серонои.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Побочные эффекты в начальных дозировках не обнаружены. При превышении рекомендуемой дозировки и приеме натощак возможны головные боли и головокружение, тошнота, изжога, боги в желудке, диарея, запор.
С осторожностью применять при следующих заболеваниях:
- язва желудка и 12-перстной кишки
- заболевания печени (сероноя обладает незначительным гепатотоксическим действием — не больше, чем другие лекарственные препараты, однако людям с заболеванием печени нужно быть начеку).
- заболевания сердца и низкая вязкость крови (прием серонои уменьшает вязкость и свертываемость крови, поэтому его нежелательно совмещать с антикоагулянтами и препаратами, понижающими вязкость крови, например, аспирина, который часто прописывают при заболеваниях сердца).
- эндокринные заболевания (см. выше о влиянии серонои на пролактин и эстрогены).
- анемия (растение препятствует усвоению железа, длительный прием сопряжен с риском развития анемии).
- предстоящие операции (прием препаратов отменяют как минимум за 2 недели до любых врачебных вмешательств, связанных с кровопотерями из-за уменьшения свертываемости крови).
Растение не рекомендуется применять, пока не установлен доброкачественный характер гиперплазии предстательной железы, т.к. прием смазывает результаты на онкомаркеры.
Растение нельзя принимать детям и беременным, женщинам с доброкачественными и злокачественными образованиями в органах малого таза и груди.
Сероноя снижает эффект оральных контрацептивов (за счет ингибирования рецепторов эстрогенов и андрогенов), повышая риск незапланированной беременности.
Возможна индивидуальная непереносимость серонои.
Литература
- Saw palmetto в статье University of Maryland Medical Center и ссылки в этой статье.
- Wilt TJ, Ishani A, Stark G, MacDonald R, Lau J, Mulrow C. Saw Palmetto Extracts for Treatment of Benign Prostatic Hyperplasia: A Systematic Review. JAMA.
1998;280(18):1604-1609. doi:10.1001/jama.280.18.1604. - Suzuki, M. et al. Pharmacological effects of saw palmetto extract in the lower urinary tract / Mayumi Suzuki, Yoshihiko Ito, Tomomi Fujino, Masayuki Abe, Keizo Umegaki, Satomi Onoue, Hiroshi Noguchi and Shizuo Yamada // Acta Pharmacologica Sinica (2009) 30: 271–281; doi: 10.1038/aps.2009.1
- Dobrev, H. (2007), Clinical and instrumental study of the efficacy of a new sebum control cream. Journal of Cosmetic Dermatology, 6: 113–118. doi: 10.1111/j.1473-2165.2007.00306.x
- Goodman, D. Topical preparation for treating acne and hirsutism (Патент US20030147977 A1).
- Penugonda K et al. Fatty Acid and Phytosterol Content of Commercial Saw Palmetto Supplements / Kavitha Penugonda and Brian L. Lindshield // Nutrients. 2013 Sep; 5(9): 3617–3633.
Другое по теме:
- Питание при гирсутзиме: диета и добавки
- Лекарственный (ятрогенный) гирсутизм и гипертрихоз
- Гель после депиляции Green Mama удивляет натуральным составом
Пальма Сереноа (Со Пальметто): для волос
Пальма Сереноа хорошо зарекомендовала себя в качестве лечебного средства для волос и особенно для предупреждения их выпадения. Наряду с Алоэ Вера, женьшенем и другими растительными средствами Со Пальметто является прекрасной альтернативой синтетическим препаратам, поскольку оказывает щадящее действие на кожу головы и волосы, а значит практически не имеет противопоказаний к использованию. Экстракт Пальмы Сереноа входит в состав многих средств от облысения как для наружного (в составе шампуней и лосьонов), так и для внутреннего использования. Эффективность данных препаратов обуславливается тем, что активные компоненты Со Пальметто действуют сразу по двум направлениям:
- тормозят выработку андрогенов (в частности гормона дигидротестостерона — основного виновника облысения), разрушающих волосяные луковицы;
- понижают восприимчивость фолликулов к токсическому воздействию этих гормонов.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): БАДы
Подтверждение учеными способности Пальмы Сереноа влиять на состояние простаты повлекло за собой появление огромного количества БАДов, многие из которых действительно достойны внимания.
1). Одной из таких добавок являются растительные капсулы «Comprehensive Prostate Formula» от производителя Doctor’s Best (120 шт).
Научно обоснованная формула данного средства оказывает комплексную поддержку здоровья простаты. Помимо самого экстракта Пальмы Сереноа этот препарат содержит целый комплекс эффективных компонентов, действие которых направлено на поддержание здоровья и функциональности предстательной железы, а именно:
- витамин D3,
- витамин B6,
- цинк,
- ликопин,
- селен,
- медь,
- экстракт корня крапивы,
- экстракт коры африканской сливы.
Рекомендации по применению: принимать по 4 капсулы в день во время еды или по рекомендации лечащего врача.
2). Еще один препарат «Prostate Support» от компании Now Foods (180 шт.) Эффективность данных капсул обусловлена действенным сочетанием стандартизированных растительных компонентов — экстракта Пальмы Сереноа и жгучей крапивы. Положительное влияние этих вытяжек на функциональное состояние простаты было доказано многочисленными европейскими исследованиями, а дополнительное содержание таких питательных компонентов как ликопин, витамин B6, цинк и масло семян тыквы делает препарат еще более эффективным.
Рекомендации по применению: принимать по 2 капсулы 1-2 раза в день во время еды.
Способы применения сереноа ползучей, побочное действие
Показания к применению препаратов сереноа
• Частые ночные мочеиспускания и другие симптомы аденомы простаты.
• Простатит.
• Ослабленный иммунитет, инфекции мочевых путей.
Способ применения
• Дозы
Обычно рекомендуют по 160 мг два раза в день. Более высокие суточные дозы не изучались, так что их лучше избегать. Выбирайте экстракты, содержащие 85-95% жирных кислот и стеринов — активных веществ, с которыми связывают лечебное действие ягод.
• Схема приема
Поскольку увеличение простаты может быть результатом ее рака и простатита, прежде чем лечиться от аденомы, надо уточнить диагноз. Если настойка покажется слишком горькой, разводите ее водой. Принимать сереноа можно и за едой, и без нее. Некоторые травники рекомендуют настой сухого сбора, однако концентрация активных веществ в нем низка, и лечебный эффект обычно слабый.
Форма выпуска
• Капсулы
• Таблетки
• Настойка
• Сухой сбор/настой
Ваш выбор |
Выбирая биодобавку для простаты, внимательно изучайте состав препаратов. Обычно они содержат экстракт сереноа, но его концентрация бывает слишком низка для лечебного эффекта. Кроме того, некоторые ингредиенты таких смесей могут быть вам противопоказаны. |
Пальма Сереноа (Со Пальметто): Solgar
Биологически активные добавки на основе Пальмы Сереноа выпускается многими изготовителями. Однако предпочтение лучше всего отдавать продукции от производителей, репутация которых проверена временем. Одной из таких компаний является компания Solgar, специализирующаяся на выпуске растительных препаратов с 1947 года. Эксперты Solgar создали капсулы «Saw Palmetto Berry Extract» (60шт.). Для их изготовления используется самый чистый и качественный экстракт Пальмы Сереноа, полученный особым образом для сохранения всех полезных свойств Со Пальметто.
Рекомендации по применению: принимать по 1-3 капсулы в день во время еды или по указанию врача.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): экстракт
Как правило, препараты и косметические средства на основе Пальмы Сереноа изготавливаются с использованием экстракта этого растения, который может быть:
- сухим — представляет собой порошок из высушенных и измельченных ягод Сереноа;
- жидким — в виде коричневой маслянистой субстанции со слабым специфическим ароматом, получаемой путем экстракции плодов под высоким давлением. На изготовление 1 кг такого экстракта требуется около 8 кг ягод.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): в аптеке
Препараты на основе Пальмы Сереноа можно найти далеко не в каждой аптеке, да и цена на них в обычных аптечных пунктах достаточно высока. Как и другие экзотические лекарственные средства, такие как Ашваганда или Готу Кола, Со Пальметто гораздо удобнее и выгоднее приобретать в проверенном интернет-магазине. Здесь представлен огромный выбор всевозможных качественных биологически активных добавок от производителей с мировым именем.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): инструкция по применению
При употреблении любых растительных препаратов, в том числе и Пальмы Сереноа следует обязательно придерживаться рекомендаций, указанных в инструкции по применению. Со Пальметто выпускается в различных видах: таблетках, настойках, капсулах и в зависимости от концентрации активного вещества дозировка препаратов может существенно отличаться.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): как принимать
Научно доказано, что эффективная доза экстракта Со Пальметто составляет от 160 до 320 мг в сутки. Это эквивалентно 3-4 г сушеных ягод или 2-4 мл настойки. Что касается способа приема, то как правило, производители советуют употреблять рекомендованную суточную норму препарата Пальмы Сереноа в 1 или 2 приема, желательно во время еды.
Сереноя ползучая: инструкция по применению и противопоказания
Эффект от приема экстракта нарастает постепенно, поэтому употреблять его рекомендуется не менее 4–6 месяцев. Затем после перерыва в 30–60 дней прием можно возобновить. Если во время лечения никаких побочных реакций не возникает, интервал между курсами можно не делать.
Рекомендуемая дозировка препарата в капсулах — 160 мг дважды в сутки. Настойку экстракта следует употреблять по 1 ч. л. в день. Начинать прием нужно с минимальной порции, постепенно наращивая дозировку до рекомендуемой.
Пальма ползучая хорошо сочетается с корнем солодки и крапивой, которые также применяют для смягчения симптомов поликистоза яичников.
Однако, несмотря на уникальные терапевтические качества, плоды карликовой пальмы будет полезны не всем. Их употребление запрещено в следующих случаях:
- в период беременности и лактации;
- больным с гастритом и язвой желудка;
- во время приема противозачаточных пилюль.
При передозировке средство может вызвать расстройство пищеварения, тошноту или рвоту, головокружение, бессонницу, аллергию.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): противопоказания
Отсутствие токсичности и побочных эффектов Пальмы Сереноа делает ее одним из немногих лекарственных средств, которые практически не имеют противопоказаний. Тем не менее, некоторым людям все же стоит воздержаться от ее использования. К ним относятся:
- беременные и кормящие женщины;
- люди с непереносимостью данного продукта;
С осторожностью следует употреблять плоды Со Пальметто и лекарства на их основе при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при проблемах с сердцем и сосудами.
Пальма Сереноа (Со Пальметто): отзывы
На просторах интернета существует немало отзывов о Пальма Сереноа и большинство из них положительны. Львиная доля хвалебных откликов принадлежит мужчинам, которые на себе испытали способность растительной добавки Со Пальметто восстанавливать мужскую силу и устранять проблемы, связанные со здоровьем мочеполовой системы. Многие мужчины говорят, что данная растительная добавка оказалась гораздо эффективнее синтетических препаратов от простатита, которые они принимали ранее.
Пальма карликовая — ботаническое описание
Карликовая пальма или сереноя ползучая (Serenoa repens) произрастает на юго-востоке Америки, в основном вдоль морских побережий или в сосновых лесах. Единичные деревья встречаются на Антильском архипелаге и полуострове Юкатан. Научное название пальмы — Сабаль пильчатый (Sabal serrulatum), под которым растение используется в медицине. Местные жители именуют дерево со-пальметто, что означает пальма-пила, из-за листьев с острыми, режущими краями.
Это интересно. Род Сереноя получил свое название в честь американского ученого Серено Ватсона. Видовое имя (ползучая) характеризует внешний облик дерева.
Невысокое растение с горизонтальным, травянистым стволом увенчано шапкой вееровидных листьев с зубчатыми краями. Ароматные, бело-желтые цветы собраны в плотные метелки-соцветия длиной до 50 см. Плод — односемянная костянка, которая по мере созревания меняет оттенок с зеленого на иссиня-черный. Внутри ягоды находится твердое семя.
Коренное население Америки применяло фрукты сереноа репенс для лечения расстройств мочеполовой системы и простаты, из них готовили богатый полезными веществами тонизирующий напиток, который давали больным туберкулезом и бронхитом. Женщины верили, что плоды Serenoa repens стимулируют рост груди и избавляют от черных волос на теле.