Тестостерон – гормон, вырабатываемый в яичках, а, точнее, в клетках Лейдига. При этом в клетках Сертоли, опять же, являющихся частью яичек, осуществляется процесс образования спермы. Благодаря слаженной работе этих структур обеспечена нормальная сексуальная и репродуктивная функции мужчины.
Контролируется образование тестостерона гипофизом – небольшим органом, размеры которого аналогичны размеру горошины. За выработку тестостерона ответственен лютеинизирующий гормон (ЛГ).
Важность тестостерона для организма мужчины
Уже на седьмой неделе развития у эмбриона мужского пола формируются семенники – половые железы. Спустя две недели они начинают производить тестостерон. Когда наступает переходный период, в организме уровень тестостерона резко повышается. Именно благодаря этому мальчик постепенно становится мужчиной. Под действием этого гормона происходит активное развитие мужских половых органов и появление вторичных половых признаков, для которых характерно оволосение лобковой области, тела и лица.
Благодаря тестостерону инициируется образование белка в разных тканях – прежде всего, в мышечных. Чем больше этого гормона, тем активнее они развиваются и тем сильнее становятся. Сложно в этом случае не вспомнить спортсменов, принимающих для развития мускулатуры анаболики.
Также тестостерон оказывает влияние на нормальное распределение жира в организме, формирование и созревание костной ткани (именно он ответственный за своевременное закрытие зоны роста костей). Работа сальных желез регулируется количеством гормона, а еще он способствует утолщению голосовых связок на этапе полового созревания, что выражается в появлении низкого тембра. В общем, тестостерон оказывает прямое воздействие на то, какую внешность и голос «получает» мужчина.
На этом перечисление важных функций тестостерона не заканчивается. Он оказывает действие практически на все системы организма, включая:
- Сердечно-сосудистую. Замедляет процессы атеросклероза, уменьшает проявления ишемической болезни сердца, предотвращает развитие сердечной гипертрофии, активизирует расширение коронарных сосудов.
- Центральную нервную. Влияет на способность ориентироваться в пространстве, память, внимание, скорость мышления, настроение (при повышенном уровне провоцирует агрессивность, при пониженном – подавленность). Оказывает антидепрессивное воздействие.
- Мочевыделительную. От него во многом зависит состояние предстательной железы.
- Кроветворную. Оказывает влияние на созревание в костном мозге эритроцитов.
- И чуть ли не первоочередной функцией тестостерона является появление и поддержание половой активности. За счет того, что он стимулирует определенные зоны головного мозга, происходит возникновение полового влечения (не только у мужчин, но и у женщин).
Также тестостерон обеспечивает нормальную эрекцию. Проверено, что под его влиянием расслабляются кавернозные тела, сосуды полового члена хорошо наполняются кровью.
Что такое эстроген?
Эстроген — это целый класс родственных гормонов, который включает эстриол, эстрадиол и эстрон.
Эстриол производится из плаценты во время беременности. Это основной половой гормон беременных женщин. Он образуется из развивающихся фолликулов яичников.
Эстрадиол отвечает за женские характеристики и сексуальное функционирование. Кроме того, эстрадиол важен для здоровья костей у женщин. Изменения уровня эстрадиола способствуют развитию большинства гинекологических проблем, включая эндометриоз, миому и даже женские онкологические заболевания.
Эстрон широко распространен по всему телу. Это основной эстроген, присутствующий после менопаузы.
Признаки нехватки тестостерона
Значение тестостерона невозможно приуменьшить. Он влияет на состояние организма, а потому его нехватка способна приводить к крайне неблагоприятным последствиям. Заподозрить дефицит гормона можно по следующим симптомам:
- ухудшение внимания, снижение его концентрации;
- уменьшение или исчезновение либидо;
- проблемы с эрекцией;
- повышенная утомляемость;
- уменьшение силы, сокращение мышечной массы;
- уменьшение размеров предстательной железы и яичек (приобретают мягкую консистенцию);
- приливы тепла;
- пониженный уровень эритроцитов, провоцирующий анемию;
- хрупкость костей (остеопороз);
- бесплодие, вызванное сокращением количества сперматозоидов.
Также уменьшение концентрации тестостерона влияет на психоэмоциональное состояние мужчины, приводя к подавленному настроению, хандре, депрессии.
Что такое гормоны?
Содержание статьи
Гормон — это химическое вещество. Он секретируется одной тканью и перемещается с жидкостями организма, чтобы воздействовать на другие ткани тела. По сути, гормоны — это «химические посланники». Многие гормоны, особенно те, которые влияют на рост и поведение, важны как для мужчин, так и для женщин.
Количество и уровни гормонов меняются ежедневно. Половые гормоны, эстроген и тестостерон, секретируются короткими очередями — импульсами — которые варьируются от часа к часу и даже от минуты к минуте.
Высвобождение гормона варьируется в ночное и дневное время и от одной стадии менструального цикла к другой.
Почему у мужчин с возрастом может снижаться уровень тестостерона
Учеными было выяснено, что, начиная примерно с 30-ти лет, содержание тестостерона начинает сокращаться – где-то на 1-2% ежегодно. К 50-55 годам, а иногда и раньше, уровень тестостерона может достигать только половины от той концентрации, которая была в организме в молодом возрасте.
Также постепенно в крови возрастает количество особого белка, который связывает половые гормоны и тем самым уменьшает содержание биологически активного тестостерона. Такое состояние получило название возрастного гипогонадизма.
Количество полового гормона в старшем возрасте во многом зависит от ряда генетических факторов, а также болезней внутренних органов.
Мужчинам нужны все витамины, но витамин D чрезвычайно важен
Витамин D необходим для выработки половых гормонов, особенно тестостерона. Если организм испытывает дефицит тестостерона, нарушается развитие мышц, мышечная масса остается низкой, а либидо снижается.
Примерно к 30 годам, уровень тестостерона у мужчин имеет тенденцию к снижению. Некоторые женщины думают, что это импотенция, но на самом деле часто это только дефицит витамина D, и как следствие — падение тестостерона. В мужском организме недостаток тестостерона, дает такие симптомы, как снижение тяги к сексу, эректильная дисфункция, подавленное настроение, проблемы с памятью, дефицит внимания, выпадение волос, недостаток энергии.
Недостаток тестостерона
Недостаток витамина D вызывает общую слабость, утомляемость, головокружение, склонность к депрессиям, учащение простудных заболеваний и ослабление иммунитета. Хорошая новость заключается в том, что организм естественным образом вырабатывает витамин D при попадании прямых солнечных лучей. Достаточно проводить 10-15 минут в день на солнце без солнцезащитного крема и, о чудо, ваше тело получит нужное количество витамина D. Плохая новость состоит в том, что мы живем в стране, где солнце редко балует. Что тогда делать?
Витамин D также можно получить, принимая пищевые добавки и употребляя некоторые виды продуктов. Рекомендуется употреблять 5 мкг витамина D в день.
Содержание витамина D в 100 г. разных продуктов:
- сельдь — 27 мкг;
- лосось — 26 мкг;
- яйцо — 2 мкг;
- масло сливочное — 1,2 мкг.
Итак, лучший природный источник витамина D — жирная рыба. Всего две порции этой рыбы в неделю обеспечат достаточное количество витамина D в организме.
Лучший природный источник витамина D — жирная рыба
Количество тестостерона в организме повышается не только витамином D, но и другим минералом — цинком. Цинк играет важную роль в процессе производства тестостерона. Этот минерал можно получить с такой пищей, как устрицы, белковой пищей — мясом, рыбой, сыром, фасолью.
Болезни, провоцирующие нехватку тестостерона
Известно, что некоторые заболевания (острые и хронические), а также принимаемые препараты в сочетании с возрастными изменениями способны спровоцировать дефицит тестостерона. К таким болезням можно отнести:
- ишемическую болезнь сердца;
- цирроз печени;
- ожирение;
- артериальную гипертензию;
- бронхиальную астму;
- обструктивную болезнь легких в хронической форме;
- сахарный диабет.
В том числе, снижение уровня тестостерона вызывает хронический алкоголизм.
Лекарства, влияющие на содержание тестостерона
Как уже было сказано ранее, определенные лекарства, используемые в лечении некоторых заболеваний, могут приводить к уменьшению концентрации тестостерона. К таким медикаментозным препаратам причисляют:
- применяемые при артериальной гипертензии – празозин, резерпин, бета-адреноблокаторы, клофелин;
- оказывающие влияние на сердце – верапамил, антиаритмические лекарства, дигоксил;
- воздействующие на ЖКТ – ранитидин, церукал;
- мочегонные – гипотазид, хлорталидон, верошпирон;
- влияющие на ЦНС – седативные, антидепрессанты, амфетамины.
Принимать решение о самостоятельном назначении пациентом лекарств недопустимо. Это должен делать врач, учитывая возможные негативные последствия и влияние на сексуальную функцию.
Как определить дефицит тестостерона
Выявить уровень тестостерона позволяет лабораторное исследование. Для этого необходимо в утреннее время (с 7:00 до 11:00) сдать кровь на анализ. Именно в этот период дня гормон достигает максимальных отметок. Дополнительно требуется анализ на ЛГ, белок, связывающий половые гормоны и ряд других исследований, которые врач назначает в индивидуальном порядке. Кроме того, специалист способен заподозрить отклонение в выработке тестостерона по клиническим признакам.
Существует также опросник, предназначенный для самооценки мужчиной уровня мужских половых гормонов. Ему необходимо честно ответить на ряд вопросов:
- Есть ли снижение полового влечения, отсутствие желания совершения сексуальных действий, уменьшение удовольствия от сексуального контакта?
- Снизился ли рост?
- Уменьшилась ли выносливость и физическая сила?
- Есть ли непреодолимое желание спать после обеда?
- Появилось ли ощущение, что снизилось удовольствие от жизни и все самое лучшее в жизни уже прошло?
- Ухудшилось ли качество эрекций?
- Понизилась ли работоспособность?
- Уменьшилась ли привычная энергичность и активность?
- Появилась ли нехарактерная раздражительность и/или необъяснимая грусть?
- Ухудшилась ли в последнее время способность принимать участие в спортивных состязаниях?
Дефицит андрогенов возможен в случае положительных ответов на любые три вопроса или вопросы 1 и 6.
Подготовка к процедуре
Как и любое плановое исследование, сдачу анализа крови на тестостерон надо проводить вне острых вирусных и бактериальных заболеваний, не ранее, чем через две недели после выздоровления.
Прием некоторых лекарственных препаратов может повлиять на результаты анализа; необходимо обсудить с лечащим врачом перечень используемых препаратов, возможно, отменить какие-то из них по согласованию с врачом.
Взятие крови необходимо проводить утром натощак, после 8-14 часов ночного голодания. Воду пить разрешается. Накануне исследования рекомендуется исключить значительные физические и эмоциональные нагрузки и прием алкоголя. Не рекомендуется курить, по крайней мере, за один час до исследования.
Женщинам исследование, как правило, проводится на 2-4 день от начала менструации, если лечащим врачом не рекомендованы другие условия.
Как повысить уровень тестостерона при его снижении
Помочь с этой проблемой смогут медикаментозные препараты, которые назначаются в рамках заместительной гормональной терапии (ЗГТ). С ее помощью достигаются нормальные показатели концентрации тестостерона в крови и, тем самым, устраняются симптомы его нехватки.
Пройти все необходимые анализы на определение уровня тестостерона и других связанных с ним веществ, вы сможете в медицинском . Грамотный уролог-андролог назначит нужные лабораторные исследования и в ходе консультации интерпретирует их результаты. В случае каких-либо нарушений для пациента будет разработана индивидуальная схема медикаментозного лечения с учетом показаний и противопоказаний. Только специалист может назначить эффективную терапию, которая не навредит.
Андролог в Липецке : +7 (4742) 90-40-50, а также вы можете записаться онлайн
