Семя льна при запорах — эффективные способы лечения

Назад к списку Предыдущая статья Следующая статья

21.06.2021

Метки:

полезно, семена льна

5/5 — (2 голоса)

Льняное семя — это растительный продукт, содержащий полезные жиры, антиоксиданты и клетчатку. Некоторые называют его «функциональной пищей». Это означает, что человек может употреблять его для укрепления своего здоровья.

Люди выращивали лен как культуру в Древнем Египте и Китае. В Азии он использовался в аюрведической медицине на протяжении тысячелетий.

Сегодня льняное семя доступно в виде семян, масла, порошка, таблеток, капсул и муки. Люди используют его в качестве диетической добавки для профилактики запоров, диабета, высокого уровня холестерина, болезней сердца, рака и некоторых других заболеваний.

Питательные вещества в льняном семени включают:

• лигнаны,
• антиоксиданты,
• клетчатку,
• белок и полиненасыщенные жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота (ALA), или омега-3.

Употребление этих питательных веществ может помочь снизить риск развития различных заболеваний.

Однако в настоящее время нет достаточных доказательств, подтверждающих все эти гипотезы. Давайте разберемся, что говорят исследования о льняном семени и его возможных полезных свойствах.

Действие семян льна при запорах

Специалисты считают, что семена льна можно употреблять при небольших запорах, в сложных случаях, когда проблема стала хронической. Кроме этого это хорошее профилактическое средство.

В семенах содержится много растительных волокон, которые при попадании в пищеварительный тракт разбухают, под действием жидкости. Каловые массы в кишечнике, соединяясь с клетчаткой, дают возможность выводить фекалии без особого труда, это спасает от трещин, геморроя.

Оболочка семян содержит слизь, которая не переваривается после употребления, попадая в кишечник, действует как обволакивающее средство. Льняное семя уменьшает воспалительные процессы, способствует заживлению небольших ранок.

Обсуждение

Все обследованные высоко оценили органолептические свойства «Лечебной каши» по основным критериям: внешний вид, запах, цвет, вкус, консистенция (от 8 до 10 баллов по 10-балльной шкале) и изъявили желание применять продукт в дальнейшем.

Результаты исследования показали хорошую переносимость и безопасность диетического лечебного и диетического профилактического питания ЛЕОВИТ GASTRO «Каша овсяная с травами и семенем льна». У пациентов, принимавших продукт, уже через 14 дней наблюдали уменьшение количества жалоб со стороны ЖКТ. Снижение болевого синдрома у пациентов основной группы через 180 дней подтверждает обезболивающий эффект после приема продукта, который можно объяснить спазмолитическим, обволакивающим, противовоспалительным действием растительных экстрактов, входящих в его состав.

Исследование показателей общего анализа крови и биохимических параметров показало отсутствие токсического эффекта от приема «Лечебной каши». Нормализация уровней глюкозы и холестерина у пациентов основной группы в динамике исследования логически объяснима, так как «Лечебная каша» не содержит быстро всасывающихся моно- и дисахаридов, а имеет в своем составе пищевые волокна, в том числе инулин. Исследование динамики изменений показателей белкового обмена выявило снижение уровня фракций γ- и α-глобулинов, являющихся маркерами острой фазы воспаления, что четко коррелировало с результатами эндоскопического исследования и данными УЗИ.

Как принимать при беременности

Запоры одна из проблем, с которыми сталкиваются беременные женщины. Многие будущие мамочки отказываются от лекарственных препаратов. Народная медицина предлагает рецепты лечения запоров с использованием семян льна. Женщины считают их эффективными.

Будущим мамам лучше всего выбирать рецепты отваров и киселей. Следует не превышать нормы употребления. В этот период допустимо выпивать 6 столовых ложек отвара в сутки.

Можно ли использовать льняное масло в кулинарии или в салатах?

Льняное масло можно использовать в кулинарии, если не нагревать его. Лучше всего добавлять его в уже готовые блюда и не разогревать в микроволновой печи. Это связано с тем, что нагревание масла приводит к его распаду до потенциально вредной формы. Из льняного масла можно делать заправки для салатов, но оно может быстро испортиться. Храните его в холодильнике в бутылке темного цвета и не используйте после истечения срока годности.

Назад к списку Предыдущая статья Следующая статья

Семена льна детям при запорах

Допустимы ли семена льна при запорах для детей? С какого возраста следует делать, в каком виде? Как определиться с дозировкой, чтобы не навредить здоровью ребенка?

Семена льна не являются лекарственным препаратом, присутствуют в списках биологически активных добавок. Существует большое количество мнений по поводу того, можно ли их давать детям.

Одни предлагают отказаться от семян льна до трех лет, другие считают, что детям до 12 лет средство пить не стоит. Есть рецепты, которые рекомендуют лечить семенами льна запоры даже у детей до года. При этом практически не встречаются случаи негативного влияния средства на детский организм.

Народная медицина столетиями лечила запор детям с помощью льна. Важно не превышать норму употребления.

Допустимое количество отвара семян льна в один прием в зависимости от возраста:

Семена льна с кефиром от запора

Семена льна при запорах отлично работают вместе с кефиром. Это сочетание называют своеобразным скрабом для кишечника.

Положительное воздействие льна с кефиром:

• очищает кишечник;
• выводит токсины, шлаки;
• способствует похудению;
• борется с паразитами.

Семена положительно влияют на перистальтику кишечника, а кефир помогает семенам набухать. После использования лучше работает кишечник, кожа становится чище, присутствует ощущение легкости.

С помощью этого средства рекомендуется лечить хронический запор. Курс лечения составляет три недели.

Схема лечения запора:

Результаты

Результаты обследования 14 пациентов основной группы и 10 пациентов группы сравнения представлены в таблице.

Основные нозологические формы у пациентов, включенных в исследование
Динамика жалоб пациентов (в %) основной группы и группы сравнения до исследования, через 14 и 180 дней после начала диетотерапии представлена на рис. 2.

Рис. 2. Динамика жалоб через 14 и 180 дней, в % от исходного уровня. осн — основная группа; гр ср — группа сравнения.
Через 14 дней после начала использования «Лечебной каши» жалобы на отсутствие аппетита уменьшились у 9 (64,3%) пациентов основной группы. Они также отметили снижение степени дискомфорта, тяжести в эпигастрии и тошноты. Особенно заметным было исчезновение спастических болей в эпигастрии. Аналогичная симптоматика у пациентов группы сравнения осталась без существенных изменений.

Через 180 дней приема «Лечебной каши» 100% пациентов основной группы отметили положительную динамику, выразившуюся отсутствием изжоги, отрыжки, тошноты, болей в правом подреберье и эпигастральной области, урчания в животе. У всех пациентов нормализовались стул и аппетит. Частота болевого синдрома у пациентов основной группы снизилась с 92,8 до 7%, тогда как у пациентов группы сравнения этот показатель достиг лишь 40%.

Полученные данные подтверждают обезболивающий эффект в результате приема продукта, который можно объяснить спазмолитическим, обволакивающим, противовоспалительным действием растительных экстрактов, входящих в его состав. Положительная динамика вышеперечисленных симптомов отмечалась и у пациентов группы сравнения, но в существенно меньшей степени (см. рис. 2).

За весь период наблюдения (180 дней) у всех пациентов основной группы на фоне приема специализированного продукта отсутствовали признаки обострения какой-либо патологии органов ЖКТ, не было никаких аллергических реакций.

По итогам эндоскопического обследования, через 180 дней от момента начала исследования у 93% пациентов основной группы сохранялись признаки стойкой ремиссии имевшихся заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки, тогда как воспалительные явления отсутствовали только у 60% пациентов группы сравнения. Заживление эрозий и рубцевание язв были более выражены у пациентов основной группы.

По данным УЗИ через 180 дней приема «Лечебной каши», у 4 пациентов основной группы, имевших заболевания желчного пузыря, отмечено его уменьшение до нормального размера, снизилась болезненность при надавливании датчиком в области проекции желчного пузыря, в просвете пузыря отсутствовала густая желчь. У большинства пациентов существенно снизилось газообразование.

Результаты исследований общего клинического анализа крови через 180 дней после начала терапии не выявили статистически значимых изменений у пациентов обеих групп. Результаты анализа изменений биохимических показателей показали, что концентрация билирубина в крови больных основной группы снизилась на 16,7%. У пациентов основной группы наблюдалось снижение концентрации в крови основных ферментов (АлАТ и АсАТ), характеризующих функциональную активность печени, на 8 и 14,8% соответственно. Вместе с тем статистически значимых изменений у пациентов группы сравнения не было. Отмечено статистически значимое снижение через 180 дней приема продукта содержания ГГТ с 20,29±0,28 до 18,57±0,41 Ед/л (р=0,015). Диетотерапия с использованием «Лечебной каши» способствовала нормализации уровня глюкозы крови, наблюдалось снижение с 5,96±0,10 до 5,09±0,10 ммоль/л (р=0,011). Установлено также снижение содержания холестерина с 6,08±0,13 до 5,42 ммоль/л (р=0,103).

При анализе изменений показателей белковых фракций отмечено снижение уровня белковых маркеров воспаления γ-, α-1 и α-2 глобулинов, что представлено на рис. 3.

Рис. 3. Динамика показателей острой фазы воспаления у пациентов основной группы и группы сравнения до исследования, через 14 и 180 дней. * — р<0,05. осн — основная группа; гр ср — группа сравнения.

Как приготовить настой из семян от запоров

Чаще всего семена льна при запорах используются в качестве настоя, сделать его просто, средство эффективно работает.

Технология приготовления настоя:

1. В термос поместить столовую ложку семян.
2. Добавить 2 стакана горячей воды.
3. Убрать на 8 часов, процедить.

Этого количества настоя хватит для взрослого на сутки. Пить нужно по 100 мл перед едой, пока кишечник полностью не освободиться. Обычно достаточно одного дня. Если запор длился более 2 дней, то рекомендуется выпить настой еще раз утром следующего дня.

Питательная ценность льняного семени

По данным Министерства сельского хозяйства США, столовая ложка молотого льняного семени весом 7 г содержит:

• энергия: 37,4 калорий
• белок: 1,28 г
• жир: 2,95 г
• углеводы: 2,02 г
• клетчатка: 1,91 г
• кальций: 17,8 мг
• магний: 27,4 мг
• фосфор: 44,9 мг
• калий: 56,9 мг
• фолат: 6,09 микрограммов (мкг)
• лютеин и зеаксантин: 45,6 мкг

Чайная ложка льняного семени также содержит следы различных витаминов и минералов, но не в значительных количествах. Оно также содержит лигнаны, триптофан, лизин, тирозин и валин, а также полезные жиры, в основном ненасыщенные.

Люди должны стараться избегать цельного льняного семени и употреблять его в молотом виде, так как кишечник может не усвоить питательные вещества, содержащиеся в цельном льняном семени.

Рецепт отвара

Отвар хорошо помогает, в тех случаях, когда не срабатывают другие средства. Иными словами, если проблема с дефекации длится больше 2 дней, подходит этот способ.

Технология приготовления отвара:

1. Насыпать столовую ложку семян, добавить 250 мл горячей воды.
2. Поставить на небольшой огонь, под закрытой крышкой варить в течение часа, не забывать мешать.
3. Остудить, тщательно процедить.

Для взрослого человека нужно пить по стакану утром, вечером, в обед, перед сном. Детям старше 7 лет достаточно 0,5 стакана принимать 4 раза в день. Перед употреблением лучше немного подогревать.

Нужно помнить о том, что это средство следует держать в темном месте. При этом способе нет необходимости увеличивать количество употребляемой чистой воды.

Семена льна при запорах можно использовать для клизмы. В этом случае народная медицина рекомендует готовить отвар.

Приготовление лечебного средства для клизм:

1. 2 столовые ложки семян льна залить 2,5 стакана кипятка.
2. Настоять, охладить, процедить.
3. Ввести в жидкость 1 столовую ложку растительного масла.
4. Сделать клизму.

Отвар для приема внутрь, клизм эффективно помогает при тяжелых запорах, спасает от воспалительных процессов в кишечнике.

Помогут ли семена от запора в чистом виде

Допустимы ли семена льна при запорах в чистом виде? В каких случаях они помогают, как их нужно применять?
Народная медицина рекомендует употреблять семена льна в чистом виде при незначительных проблемах с дефекацией.

Эффективны семена в чистом виде в следующих случаях:

• при неполном опорожнении кишечника;
• при синдроме ленивого кишечника;
• при небольших запорах.

В этих случаях эффективно употреблять продукт в чистом виде. На голодный желудок необходимо съесть столовую ложку семян. При этом нужно их тщательно разжевать.

Нужно помнить, что в этом случае потребуется пить много чистой воды. Жидкость требуется для набухания семян, улучшения процесса очистки кишечника.

Полезные свойства

Семена льна издревле применялись для лечения многих заболеваний. Они помогюет улучшить метаболизм, сбросить лишний вес. Для прекрасного пола есть еще одна польза – семена содержат фитоэстрогены, которые так нужны для нормального функционирования женского организма.

Кроме того, семена обладают следующими полезными свойствами:

• отхаркивающее;
• противовоспалительное;
• смягчающее;
• обволакивающее;
• слабительное;
• очищающее.

Растение помогает при:

• гастрите;
• бронхите;
• гипертонии;
• атеросклерозе;
• запорах;
• женских заболеваниях;
• воспалениях органов мочевыделительной системы;
• высокой свертываемости крови.

Еще семена льна способны укрепить иммунную систему. Они полезны беременным и кормящим матерям. Растение помогает при интоксикациях, служит профилактикой онкологических заболеваний.

Семена могут очистить организм от гельминтов. Они помогают при эндокринных нарушениях, очень полезны при заболеваниях щитовидной железы. Особенно полезны при аутоиммунном тиреоидите, сахарном диабете.