ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ
Сон новорожденных
Когда дети начинают спать всю ночь?
Наверняка вы слышали о синдроме внезапной детской смерти — СВДС, который беспокоит многих родителей маленьких деток. Причины СВДС неизвестны. Тем не менее существуют меры, которые можно принять, чтобы обеспечить малышу безопасный сон и предотвратить СВДС. Из этой статьи вы подробнее узнаете, что такое синдром внезапной смерти у младенцев, какие могут быть факторы риска и что можно сделать, чтобы создать максимально безопасные условия для вашего малыша.
Когда снижается риск СВДС
Закономерный вопрос всех родителей: когда можно перестать переживать из-за синдрома внезапной смерти у младенцев? Большинство случаев СВДС происходят в первые несколько месяцев жизни младенца, при этом наиболее уязвимы малыши в возрасте от двух до четырех месяцев. Риск синдрома внезапной детской смерти значительно снижается после того, как ребенку исполняется шесть месяцев и он начинает переворачиваться, что означает, что он лучше контролирует шею и голову.
Безопасный сон: профилактика синдрома внезапной детской смерти
Совершенно необходимо знать, каким образом можно предотвратить СВДС. Вот несколько способов обеспечить вашему ребенку безопасность:
- Укладывайте малыша спать на спине.
Делайте так каждый раз, пока ребенку не исполнится год, и говорите это всем, кто за ним присматривает (вне зависимости от того, дневной это сон или ночной). Некоторые малыши во сне переворачиваются на бок или на живот после того, как их укладывают спать на спине. По мнению экспертов, это не представляет опасности, если ребенок уже может сам переворачиваться туда и обратно.
- Уберите все лишнее из кроватки.
Убедитесь, что матрас упругий и полностью подходит по размеру, не оставляя зазоров по бокам. Избегайте дополнительных одеял, подушек, пледов или любых амортизаторов. Только туго натянутая простыня, и никаких складок. Никогда не оставляйте игрушки в кроватке, даже мягких плюшевых мишек. Все лишние предметы в кроватке могут помешать ребенку нормально дышать.
- Переместите малыша на твердую поверхность.
Иногда ребенок может уснуть в автомобильном кресле, коляске или слинге. В таком случае необходимо как можно скорее переместить его на твердую поверхность для сна. Никогда не оставляйте ребенка спать на водяной кровати или подушке.
- Следите за тем, чтобы ребенок не перегревался.
Перегрев увеличивает риск синдрома внезапной смерти у младенцев. Голова младенца не должна быть ничем накрыта, когда вы укладываете его спать. Температура в комнате должна быть комфортной и для вас, не должно быть слишком жарко. Одевайте ребенка максимум на один слой теплее, чем вы сами одеты, и не укрывайте его одеялом. Вместо этого можно использовать спальный мешок без капюшона или комбинезоны для сна с закрытым носком. Если голова малыша или его грудь горячая и потная на ощупь, значит, ему слишком жарко.
- Установите детскую кроватку в своей спальне.
Согласно рекомендациям экспертов, младенцу лучше спать в вашей комнате, но в своей кроватке. Если есть такая возможность, пусть он спит с вами до года, и хорошо, если кроватка или люлька будет находиться на расстоянии вытянутой руки от вашей кровати.
- Не кладите ребенка спать в свою кровать.
Спать в одной кровати с малышом не рекомендовано — это увеличивает риск СВДС, ведь вы можете случайно придавить малыша во сне. Кроме того, ребенок может запутаться в вашем постельном белье.
- Кормите малыша грудью.
Если есть возможность, кормите ребенка грудью по крайней мере первые шесть месяцев. Исследования показывают, что это значительно снижает риск синдрома внезапной младенческой смерти.
- Кладите малыша себе на грудь.
Такой контакт «кожа к коже» очень полезен для малыша. Вы можете прикладывать малыша, пока кормите грудью или из бутылочки, да и просто в любое время дня. Папам это тоже рекомендуется.
- Не полагайтесь на монитор дыхания.
Эксперты не советуют использовать такие мониторы и другие подобные устройства, якобы снижающие риск СВДС, потому что их использование не показало эффективности в предотвращении СВДС.
- Используйте соску.
Сосание соски во время дневного или ночного сна может снизить риск СВДС. Важно, чтобы соска была не на веревке или шнурке — или вообще каким-то образом зафиксирована на одежде. Если вы кормите грудью, дождитесь, когда малышу будет три-четыре недели и вы наладите грудное вскармливание, прежде чем предлагать ему соску. Если соска выпадает изо рта малыша во сне, не пытайтесь вернуть ее обратно.
- Сделайте малышу все необходимые прививки.
Ряд исследований показывают, что прививки снижают риск синдрома внезапной смерти.
- Не курите возле ребенка.
А также не курите в машине и дома. Старайтесь держать ребенка подальше от мест, где курят.
- Проследите, чтобы кроватка и прочее детское оборудование были исправными.
Колыбель, кроватка, коляска и манеж должны соответствовать нормам безопасности. Они не должны быть сломаны, а если вы их у кого-то одолжили или вам их передали после использования, проверьте их на безопасность и тщательно стерилизуйте.
- Выкладывайте малыша на живот.
Выкладывайте малыша на животик, когда он бодрствует — это укрепляет его шею и спину. Но всегда следите за малышом, чтобы он не уснул в таком положении.
Запомните три главных правила безопасного сна малыша:
- малыш должен спать один;
- малыш должен спать на спине;
- малыш должен спать в своей кроватке.
Синдром внезапной смерти. Что должны знать родители
28.Июн.2021
В организме происходят существенные изменения, особенно это касается дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной систем. В то же время регуляторные функции эндокринной, нервной систем еще недостаточно зрелые и различные внешние факторы могут оказать существенное влияние на организм ребенка. Именно поэтому в первый год жизни регистрируется самое большое количество детских смертей.
Младенческая смертность — смертность детей до года, является основным компонентом детской смертности. Выявление патологии и назначение своевременного лечения это прерогатива врачей неонатологов и врачей-педиатров. Но в последние годы, согласно статистике, участились случаи смерти детей от немедицинских причин, такие как смерть от воздействия внешних факторов, синдром внезапной смерти младенца, смерть от удушения и асфиксии.
Синдром внезапной смерти младенца (далее — СВСМ) и смерть детей от внешних причин — ведущие причины смерти детей от 1 месяца до 1 года. Синдром внезапной смерти младенца — это не заболевание и не болезненное состояние. Тот факт, что это случается без предупреждения, без каких-либо предпосылок, делает синдром внезапной смерти младенца тяжелым, невыносимым испытанием для родителей.
Что вызывает синдром внезапной смерти?
Ученые за последние 40 лет исследовали значительное число возникновения синдрома внезапной смерти младенцев, но до сих пор четкий ответ на этот вопрос не найден. Большинство экспертов считают, что этому синдрому подвержены дети, у которых есть рад факторов уязвимости: незрелость, ненормальная работа сердца, заболевания дыхательной системы, незрелость системы пробуждения, малая масса тела при рождении, внешним воздействиям, таким как сон на животе или на мягкой кровати во время критического периода их развития. Факторы, которые повышают риск СВСМ: Преждевременные роды или очень низкая масса тела при рождении (менее 1500г). Возраст матери менее 20 лет. Многодетность, особенно если дети близки по возрасту — риск СВСМ увеличивается с каждым новым ребенком, который у Вас родился. Риск СВСМ выше у двоен, даже если они рождены в срок и не были маловесными. Риск СВСМ повышается у братьев и сестер (в возрасте до 1 года) ребенка, умершего от СВСМ. Дети, перенесшие жизнеугрожающие состояния, такие как остановка дыхания, внезапная бледность или посинение с потерей мышечного тонуса, потребовавшие проведения реанимационных мероприятий. Мужской пол ребенка. Младенцы мужского пола любых национальностей умирают от СВСМ на 30 — 50 % чаще, чем девочки.
Как предотвратить синдром внезапной смерти младенца?
Можно существенно снизить риск СВСМ, следуя простым рекомендациям, разработанным педиатрическими сообществами мира. Соблюдение этих простых правил безопасного сна младенца позволить в значительной степени снизить не только риск СВСМ, но и смерть от внешних причин, таких как удушение, закупорка дыхательных путей, застревание головы ребенка между разными предметами.
Правила, которые нужно соблюдать:
Кладите ребенка спать на спину! Если ваш ребенок уже достаточно окреп, чтобы самостоятельно поворачиваться на живот, не беспокойтесь об этом во время его сна. Достаточно убедиться, что в колыбели или кроватке, где спит ребенок, нет никаких мягких предметов, в которые ребенок может уткнуться лицом — это повышает риск СВСМ или удушения. Внимание! Не используйте полотенца и различные подкладки, пытаясь уложить ребенка на спину, они могут стать причиной удушения ребенка.
Спите в одной комнате, но не в одной кровати! Лучше, если первые полгода ребенок будет спать в одной с вами комнате. Не кладите ребенка спать с собой в постель — это увеличивает риск СВСМ даже у некурящих матерей. Укладывание младенца с собой в кровать так же может привести к удушению, перекрыванию дыхательных путей, придавливанию ребенка. Не курите! Практически все исследования определили, что курение во время беременности повышает риск СВСМ. И берегите ребенка от сигаретного дыма. Не употребляйте алкоголь и запрещенные вещества во время беременности!
Вакцинируйте ребенка! Иммунопрофилактика инфекционных болезней путем вакцинации в соответствии с рекомендованным графиком может снизить риск СВСМ до 50%. По возможности кормите ребенка только грудью. Исключительно грудное вскармливание в течение 4-6 месяцев снижает этот риск СВСМ примерно на 70%.
Отделение профилактики БУ «Няганская городская детская поликлиника»
Факторы риска и причины СВДС
Точно не известно, что вызывает СВДС, но некоторые материнские, физические, общие факторы, а также условия сна могут сделать ребенка более уязвимым и увеличить риск синдрома внезапной смерти у детей.
Факторы, связанные с организацией сна
Условия сна, которые могут повысить риск синдрома внезапной детской смерти:
- Сон на животе или на боку.
У малышей, которые спят на животе или на боку, может быть более затруднено дыхание, чем в положении на спине.
- Сон на мягкой поверхности.
Сон на перине, мягком матрасе или на водяной кровати может вызвать сдавливание дыхательных путей ребенка.
- Сон в кровати с другими.
Сон с родителями, братьями, сестрами или домашними животными увеличивает риск СВДС из-за потенциальной опасности задохнуться.
- Перегревание.
Если малышу во время сна жарко, это может увеличить риск синдрома внезапной смерти.
Материнские факторы риска
Еще до рождения малыша мама невольно может повысить риск СВДС. Материнские факторы могут повлиять на синдром внезапной смерти у младенцев, если мама:
- моложе 20 лет;
- курит сигареты;
- употребляет спиртное или наркотики;
- неправильно следила за здоровьем во время беременности. Поэтому так важно распланировать визиты к врачу и регулярно посещать его до родов.
Физические факторы
Вот некоторые из физических факторов риска, которые могут увеличить риск СВДС у ребенка:
- Нарушения работы мозга и центральной нервной системы.
У некоторых малышей область мозга, отвечающая за дыхание и приход в сознание после сна, недостаточно развита, что делает их более уязвимыми перед синдромом внезапной смерти.
- Маленький вес при рождении.
Недоношенные дети и близнецы иногда не успевают развить полный контроль дыхания и сердечного ритма, что также делает их уязвимыми перед СВДС.
- Дыхательная инфекция.
Если малыш недавно перенес простуду, это тоже может вызвать проблемы в дыхании и увеличить риск синдрома внезапной детской смерти.
Общие факторы риска
Хотя точная причина синдрома внезапной детской смерти неизвестна, следующие факторы в целом влияют на повышение риска:
- Пол.
Мальчики подвержены риску СВДС несколько чаще.
- Возраст.
Малыши наиболее уязвимы в возрасте от двух до четырех месяцев, хотя в целом в группе риска находятся дети до года.
- Раса.
Дети негроидной и монголоидной расы больше подвержены риску.
- Семейная история.
Риск увеличивается, если двоюродные или родные братья или сестры умерли от синдрома внезапной смерти у младенцев.
- Курение табака.
Малыши, чьи члены семьи курят, больше подвержены риску.
- Преждевременные роды
и низкий вес при рождении.
Если малыш родился раньше срока и/или весит меньше нормы, его риски увеличиваются.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
- Шаги, чтобы обезопасить ребенка и снизить риск синдрома внезапной детской смерти:
укладывайте ребенка спать на спинку; - матрас для сна должен быть достаточно жестким;
- не перегревайте ребенка;
- установите детскую кроватку в своей спальне;
- если это возможно, кормите грудью;
- практикуйте контакт «кожа к коже»;
- не полагайтесь на мониторы дыхания;
- давайте ребенку соску;
- следите за графиком вакцинации, делайте вовремя прививки;
- не курите рядом с малышом;
- выкладывайте малыша на животик, когда он не спит.
Риск синдрома внезапной детской смерти значительно снижается после того, как ребенку исполняется шесть месяцев.
Синдром внезапной смерти у младенцев вызывает беспокойство практически у всех родителей. Помните, что СВДС случается очень редко, и, если тщательно следовать всем перечисленным мерам предосторожности во время первого года жизни малыша, риск возникновения этого синдрома можно понизить еще больше.
Как была написана эта статья Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
СВДС
Наша недавняя викторина в сторис показала, что не все знают/понимают, как организовать сон младенца, и что влияет на его безопасность. Кроме того, поступали вопросы, что же такое СВДС. Мы решили еще раз опубликовать пост на данную тему.
Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это медицинский термин. Он регистрируется тогда, когда все возможные другие причины смерти ребенка не установлены. «Диагноз путем исключения».
СВДС — это не то же самое, что удушье или аспирация рвотными массами; СВДС не вызвано вакцинами, иммунизациями или уколами; СВДС не заразна; СВДС не является результатом безнадзорности или жестокого обращения с детьми.
Нет стандартизации данного диагноза. СВДС нельзя предотвратить полностью. Однако, существует ряд исследований тех случаев, где причиной смерти являлся СВДС. В них разбираются обстоятельства и окружающая обстановка во время случившегося. Тем самым, можно говорить о снижении риска СВДС и формировании рекомендаций по этому вопросу.
Синдром может произойти в любое время в течение первого года жизни ребенка. Большинство (90% из всех) случаев СВДС происходит до достижения ребенком возраста 6 месяцев. Большая часть из них случается у детей в возрасте от 1 до 4 месяцев.
Дети подвергаются более высокому риску СВДС, если они:
▶ Спят на животе (пока не научились свободно поворачиваться с живота на спину и обратно);▶ Ребенок спит на мягкой поверхности. Например, взрослый матрас, диван, стул, или любые другие мягкие покрытия; ▶ Спит на или под мягкой, воздушной постелью(одеяло, плед); ▶ Слишком жарко во время сна; ▶ Подвергаются воздействию сигаретного дыма в утробе матери или в окружающей среде после рождения. Например дома, в автомобиле, в спальне или в других помещениях; ▶ Спит в кровати для взрослых с родителями, другими детьми или домашними животными.
Эта ситуация особенно опасна, если:
Взрослый человек курит, недавно употреблял алкоголь или устал. Ребенок укрыт одеялом или пледом. Малыш спит с несколькими соседями по кровати. Ребенок находится в возрасте от 11 до 14 недель.
