Глюкозамин хондроитин — что это такое, для чего и как его принимать? Свойства, польза, показания к применению

С возрастом суставная и хрящевая ткани человека теряют былую эластичность, утрачивают свою функциональность и разрушаются. Отсрочить подобные изменения можно с помощью ряда препаратов. Средством, помогающим поддержать функциональность хрящей и суставов, снять проявление симптоматики развивающихся заболеваний опорно-двигательной системы и повысить качество жизни пожилых людей, является глюкозамин хондроитин.

Что такое глюкозамин и хондроитин?

Разберемся, что из себя представляют такие моносахариды, как хондроитин и глюкозамин. Существует такое понятие, как хондроитинсульфат. Данное вещество относится к незаменимым компонентам хрящевой ткани, которое она вырабатывает самостоятельно. Соединение входит в состав заполняющей суставную сумку синовиальной жидкости. Эти факты говорят о том, что от наличия хондроитина зависит полноценная работа суставов.

В качестве строительной базы хондроитина и суставной жидкости выступает глюкозамин. Его недостаток провоцирует дефицит хондроитинсульфата в хрящевых тканях. Последствием этого может стать появление боли и хруста в суставах.

Как глюкозамин работает в организме?

Активный глюкозамин из кишечника попадает в кровеносные сосуды, а затем в хрящ. Его основная задача — поддержание функции хондроцитов. Хондроциты — особые клетки, работающие как мини-фабрики. Они вырабатывают строительный материал для хрящей: коллаген, гиалуроновую кислоту, хондроитина сульфат и другие важные вещества.

Поэтому добавление глюкозамина в рацион помогает активировать наши внутренние «строительные фабрики», которые восстанавливают хрящевые соединения, тем самым избавляя нас от боли в суставах.

Чем отличается глюкозамин от хондроитина?

Один из вопросов, с которым сталкиваются люди перед применением препаратов – в чем отличие глюкозамина от хондроитина? Эти вещества обладают одинаковой структурой. Важно знать, что глюкозамин является обязательной составляющей хондроитина, которая дополняет его и усиливает свойства. Совокупность этих веществ позволяет улучшить их усвоение, обеспечить эффективную защиту и активное восстановление хрящей. Большая часть хондопротекторов представляет собой препараты, состоящие лишь из этих компонентов. Существуют также средства, в которых хондроитин и глюкозамин дополняют состав.

Хондропротекторы

Главная ▸ Статьи ▸ Спортивные добавки ▸ Хондропротекторы ▸ Хондропротекторы

Многие люди, страдающие артритом (в особенности остеоартритом), принимают специальные пищевые добавки для облегчения боли. Наиболее известные из них – глюкозамин и хондроитин. Еще одна добавка, призванная облегчить боль при артрите, – метилсульфонилметан (МСМ).

Перед началом приема любого БАДа крайне важно проконсультироваться с врачом. Он изучит перечень других принимаемых вами препаратов и поможет определить, насколько та или иная добавка будет эффективна в вашем случае. Кроме того, всегда следует четко придерживаться инструкции по применению, указанной на упаковке, и не превышать рекомендуемую дозировку.

Что такое глюкозамин и хондроитин?

Сульфаты глюкозамина и хондроитина – это необходимые составляющие здорового хряща. В человеческом организме они выполняют роль строительных блоков и стимулируют выработку организмом хрящевой ткани. Хондроитина сульфат также является важным структурным компонентом хряща и обеспечивает его устойчивость к давлению (нагрузке).

Самое крупное исследование в отношении глюкозамина и хондроитина было проведено в США при участии 1583 респондентов. Из его результатов следовало, что только комбинация глюкозамин + хондроитин оказывала значительное влияние на улучшение состояния хрящевой ткани, в то время, как отдельный прием хондроитина или глюкозамина не давал особого эффекта. Важное уточнение: свою эффективность доказали именно глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат, а не гидрохлорид.

Хондропротекторные добавки, содержащие глюкозамин и хондроитин, безопасны, хорошо переносятся организмом. На сегодняшний день они классифицируются не как лекарственные средства, а как БАДы и широко распространены на рынке. Многие врачи прописывают сочетание глюкозамин + хондроитин пациентам с болью в суставах.

Добавки каких производителей нужно приобретать?

Глюкозамин и хондроитин производятся многими компаниями. Чтобы быть уверенным в эффективности препарата, отдавайте предпочтение известным и уже успевшим хорошо себя зарекомендовать производителям.

Прежде чем купить продукт незнакомого бренда, проверьте его репутацию в интернете. Узнайте, как долго компания находится на рынке, и уточните у продавца, давно ли он закупает продукцию этого бренда.

Кому противопоказан прием этих добавок?

Диабетикам следует проявлять бдительность при употреблении глюкозамина, поскольку он может повысить уровень сахара в крови.

Людям, принимающим антикоагулянты (препараты для разжижения крови), необходимо проконсультироваться с врачом перед употреблением глюкозамина и хондроитина. Дело в том, что оба этих вещества сами по себе могут разжижать кровь, поэтому их одновременный прием в сочетании с антикоагулянтами может потребовать более частой сдачи анализа крови.

Наличие аллергии на моллюсков также требует предварительной консультации с врачом, поскольку глюкозамин получают именно из этих существ.

Действие этих добавок на растущий или формирующийся организм все еще не изучено. По этой причине хондроитин и глюкозамин не рекомендуется детям, а также беременным, кормящим или желающим забеременеть женщинам.

Каковы побочные эффекты глюкозамина и хондроитина?

Как правило, эти пищевые добавки хорошо переносятся организмом. Побочные эффекты встречаются крайне редко. Вот самые частые из них:

• Тошнота
• Диарея или запор
• Изжога
• Вздутие живота

Что такое метилсульфонилметан, и насколько он эффективен при артрите?

Метилсульфонилметан – это добавка, которая применяется для облегчения симптомов широкого спектра заболеваний, включая артрит, аллергию и даже храп.

Метилсульфонилметан является натуральным сернистым соединением без вкуса и запаха, которое содержится во всех живых организмах. Сера необходима телу для нормальной выработки соединительной ткани и работы суставов. Она также обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами.

Метилсульфонилметан содержится во многих продуктах, включая мясо, рыбу, определенные фрукты, овощи и злаки. Однако при термической обработке это вещество уничтожается. В последние годы добавки с метилсульфонилметаном приобрели особую популярность, и многие попробовавшие его люди отметили существенное облегчение боли при артрите. Также метилсульфонилметан уменьшает повреждение мышц в время тренировки и снижает боли после нее, облегчает респираторные симптомы аллергии вызванной пыльцой растений.

Перед началом употребления метилсульфонилметана необходимо проконсультироваться с врачом, особенно людям, которые одновременно страдают несколькими заболеваниями. В этом случае необходимо понимать, что употребление добавок на фоне приема рецептурных препаратов может нарушить действие последних. Более того, следует учитывать, что многие добавки все еще не были изучены, следовательно, их эффективность и безопасность остаются под вопросом.

Каковы побочные эффекты метилсульфонилметана?

Метилсульфонилметан считается предельно безопасным веществом, поэтому осложнения от его приема крайне редки. К зафиксированным, но очень редким побочным эффектам относятся:

• Диарея
• Кожная сыпь
• Головная боль
• Утомляемость

Свойства, польза и роль для организма человека

Говоря о том, для чего принимают глюкозамин хондроитин, стоит обратиться к исследованиям ученых. При длительной терапии препаратами, в состав которых входит данное соединение, отмечается снятие болевого синдрома при гонартрозе у пожилых пациентов. Их качество жизни улучшается, так как суставы становятся более функциональными. Потребность в препаратах нестероидной группы противовоспалительного действия в данном случае снижается (). Свойства глюкозаминхондроитина позволяют выполнять препаратам, в состав которых они входят, и такие функции:

• обеспечение регенерации вышедших из строя и поврежденных тканей;
• сопровождение процесса клеточного питания;
• профилактика образования пигментных пятен;
• борьба с воспалительными процессами в желудочно-кишечном тракте;
• сохранение структуры тканей на молекулярном уровне;
• предупреждение появление сосудистых бляшек.

Наблюдения ученых позволили прийти к мнению, что глюкозамин хондроитин эффективен в качестве средства против остеоартроза. Механизм его действия основан на запуске активной выработки протеогликанов, имеющих здоровую структуру. Польза глюкозаминхондроитина состоит и в том, что он препятствует разрушению хрящевой ткани за счет угнетения активности матриксной металлопротеиназы. Данное соединение способствует также предотвращению распространения воспалительных процессов ().

Препараты с глюкозамином: показания к применению

Глюкозамин для суставов принимают как для профилактики, так и непосредственно для лечения заболеваний. В первую очередь он отвечает за качественное восстановление хряща, а как следствие – купирует умеренный и слабый суставный болевой синдром.

Прием препаратов с глюкозамином восстанавливает хрящевую ткань

При каких заболеваниях помогает глюкозамин?

• Остеоартроз суставов (голеностопного, коленного, локтевого, плечевого, тазобедренного, лучезапястного, челюстного).
• Остеохондроз (шейного, грудного, поясничного отделов).
• Артрит (ревматоидный, реактивный, подагрический, травматический и другие).

Врачи рекомендуют дополнительные источники глюкозамина:

• Людям с лишним весом. Избыток массы создает дополнительную нагрузку на суставные капсулы.
• Малоподвижным людям.
• Людям с активным образом жизни, который сопровождается большими физнагрузками. Это могут быть как профессиональные спортсмены, так и грузчики или шахтеры. Актуально для экстремалов, путешественников и тех, кто регулярно посещает тренажерный зал.

Особенно недостаток в веществе испытывают люди старше 35 лет и строгие вегетарианцы, в рационе которых не хватает источников глюкозамина. В группу риска также входят пациенты, которым диагностированы суставные заболевания инфекционной аутоиммунной природы. Своевременная профилактика помогает избежать разрушение хрящевой ткани, а значит, сохранить суставы здоровыми и подвижными.

Показания к приему и инструкция по применению

Согласно инструкции по применению глюкозамин хондроитин назначается в случае диагностирования остеоартрита, тендинита, остеоартроза и дискоза. Рекомендуется применять препараты с этим соединением людям, склонным к получению травм, например вывихов и переломов. Глюкозамин хондроитин необходимо использовать людям, которые занимаются тяжелой атлетикой, пауэрлифтингом или бодибилдингом. Их организм подвержен большим физическим нагрузкам, после которых ему необходима помощь в восстановлении.

Популярные формы выпуска

Глюкозамин хондроитин выпускается в виде средств наружного и внутреннего применения. Это могут быть кремы, мази, капсулы, таблетки и порошки. Средства для наружного применения не всегда дают ожидаемый результат и действуют не так быстро, как препараты, которые нужно пить. Таблетки могут быть немного менее эффективными, чем капсулы, так как часть действующего вещества растворяется по дороге к кишечнику, из-за чего теряет свою пользу. Кроме того, таблетированная форма препарата может спровоцировать раздражение кишечника. Капсулы более эффективны и безопасны. Они не содержат в себе дополнительных компонентов, провоцирующих побочные реакции со стороны ЖКТ, и в целостности доставляют действующее вещество к желудку, через стенки которого оно полностью всасывается в кровоток. Порошки удобнее применять, если трудно глотать таблетки или капсулы.

Артракам – рабочий препарат с глюкозамином!

Артракам – лекарственный препарат, который относится к группе хондропротекторов.

Препарат с глюкозамином рассчитан на долгосрочную перспективу – Артракам медленно, но верно восстанавливает подвижность путем накопления в организме. Он воздействует сразу на все суставы, снимает симптомы (боль и опухлость), оказывает прямое воздействие на регенерацию хрящей. Порошок имеет нейтральный вкус, состоит из глюкозамина сульфат натрия хлорид и глюкозамина сульфата, изготовлен из натурального сырья. Его можно комбинировать с хондроитином.

Для достижения стойкого и максимального результат желательно принимать его курсами (1 курс = 6 недель). При необходимости прием глюкозамина для суставов совмещают с НВПС, физиотерапией, ЛФК (лечебной физкультурой), правильным питанием.

Артракам – эффективный и безопасный препарат

с глюкозамином, который достаточно принимать 1 раз в день, чтобы суставы работали исправно, а главное… безболезненно!

Images designed by Freepik

Как пить глюкозамин хондроитина: норма в день, дозировки

Глюкозамин хондроитин – препарат накопительного действия, из-за чего длительность его применения может составлять до 12 месяцев в зависимости от клинической картины. Спортсменам рекомендуется пить по 1500 мг препарата, в 2 или 3 приема. Максимальная суточная доза глюкозамина и хондроитина для человека составляет 2000 мг. Препарат начинают принимать в небольшом количестве, равном 400 мг, увеличивая дозировку согласно схеме приема. Его выпивают во время или после еды, так как на голодный желудок действие активного вещества замедляется.

Противопоказания и побочные эффекты

Нельзя принимать препарат при индивидуальной непереносимости, а также в случае беременности или кормления грудью.

Противопоказаниями к применению глюкозамин хондроитина становятся также:

• несовершеннолетний возраст;
• нарушение свертываемости крови;
• диагностирование сахарного диабета;
• наличие астмы или гипотонии;
• нарушение работы сосудов, в том числе тромбообразования.

Говоря о том, эффективен ли глюкозамин хондроитин, стоит принять во внимание накопительный эффект препаратов. Для того чтобы терапия принесла результат, нужно принимать средство на протяжении не менее чем 6 месяцев. Выяснить, насколько безопасен длительный прием средств, помогли тщательные исследования. Отмечается, что эффективное снятие болевого синдрома и восстановление функциональности суставов наблюдается как во время приема препаратов без перерывов, так и при их использовании курсами по 3 месяца с перерывами той же длительностью. Побочные действия глюкозамин хондроитина наблюдались в единичных случаях. Среди них боли в животе после отмены приема и папулезная сыпь во время применения (). В некоторых случаях препараты способны вызвать тошноту, рвоту и диарею.